Kā atcerēties lielu informācijas apjomu ir jautājums, kas nekad nav zaudējis savu aktualitāti. Mūsu laikā tas ir īpaši akūti. Mūsdienu informācijas pasaulē informāciju iegaumēt palīdz datortehnoloģijas, televīzija, globālais virtuālais tīkls. Tie veicina materiāla sistematizēšanu, tā apstrādi un līdz ar to arī iegaumēšanu. Bet šeit ir "slazds". Bieži vien notiek informācijas iegaumēšana netīšām, protams, papildus mūsu vēlmei. Katrs no mums ir saskāries ar to, ka galvā pēkšņi iestrēgusi kāda raidījuma frāze, reklāmas sauklis vai vienkārši pantiņš no populāra hita.
Atmiņas veidi
Lai saprastu, kā atcerēties lielu informācijas apjomu, vienlaikus filtrējot nevajadzīgos slāņus, atcerēsimies galvenos atmiņas veidus. Tie ietver vizuālo, dzirdes, motorisko, emocionālo un loģisko. Vizuālā jeb vizuālā atmiņa ir vizuālo attēlu iegaumēšana. Dzirdes atmiņa ir dzirdētās informācijas glabāšana. Emocionāls - saistīts ar pārdzīvotām sajūtām, sajūtām. Motora vai motora atmiņa ietver atcerēšanoscilvēka ķermeņa kustības.
Atmiņa, profesija un personības iezīmes
Izlemjot par savu atmiņas veidu, jums kļūs skaidrs, kā atcerēties lielu informācijas daudzumu, pamatojoties uz jūsu psiho-individuālajām īpašībām. Ņemsim konkrētu piemēru. Divi medicīnas studenti gatavojās anatomijas eksāmenam. Domājot par to, kā atcerēties daudz informācijas, terminus latīņu valodā, viens no skolēniem no kaulu nosaukumu pirmajiem burtiem izveidoja vienu vārdu: ottofergnum. Neskatoties uz visu savu bezjēdzību, vārds izrādījās skanīgs un bija lieliska krāpšanās lapa, lai atgādinātu terminu nosaukumus. Tiklīdz viņš izteica kādu vārdu, gar ķēdi atmiņā “uzlēca” sarežģīti medicīniski nosaukumi. Šajā gadījumā tika iesaistīta dzirdes atmiņa. Starp citu, otrajam studentam šī metode nepalīdzēja: viņam bija slikta dzirdes atmiņa. Reālās dzīves situācijās visbiežāk tiek izmantota jaukta veida atmiņa. Aktiera profesijas pārstāvji prot atcerēties lielu informācijas apjomu, iegaumējot, piemēram, jaunu lomu. Tie aktivizē emocionālo atmiņu, kas izraisa piedzīvotas sajūtas vai sajūtas attēlus. Viņi tekstu izrunā skaļi, ieklausoties savā intonācijā, izteiksmē, pavadot tos ar noteiktiem žestiem. Tas palīdz pierast pie lomas un atcerēties teksta vārdus. Mākslinieku vidū ir labi attīstīta atmiņas vizuālā forma. Portretu gleznotājs var gleznot portretu pēc atmiņas. Ainavu gleznotājs spēj atcerēties desmitiem krāsu toņu. Motoriskais atmiņas veids sportistiem ir labi zināms, jo sports, muskuļu treniņš ir saistīts ar noteiktiem atkārtojumiemkustības.
Atmiņas metodes
Kā stundā atcerēties daudz informācijas, uzlabot materiāla pasniegšanas efektivitāti - aktuāls jautājums skolotājiem un pasniedzējiem. Visbiežāk viņi izmanto tehniku, kas ļauj izmantot dažāda veida atmiņu. 4 darbības palīdz iegaumēt angļu vārdus svešvalodas stundā: vārda rakstīšana (notiek vizuālā uztvere), kopēšana piezīmju grāmatiņā, izruna (reproducēšana). Bet šī ir tikai pirmā iegaumēšanas fāze, kad tiek aktivizēta īslaicīgā atmiņa. Lai fiksētu vārdu krājumu atmiņā, ir nepieciešams to pārspēt kontekstā, situācijās, atkārtot. Galu galā neviens nav atcēlis veco zelta likumu: atkārtošana ir mācīšanās māte. Lai labāk atcerētos, jums jākoncentrējas uz iegaumēšanas procesu. Izklaidība ir atmiņas ienaidnieks. Izveidojiet asociāciju ar iepriekš pazīstamu tēlu, tas var būt smieklīgi un negaidīti. Jūs varat zīmēt smieklīgus attēlus. Gatavošanās referātam, sistematizējiet materiālu. To var izdarīt ar kartēm. Uz katras kartītes īsu kopsavilkumu veidā pierakstiet galvenās idejas. Tie kalpos kā atgādinājuma zīmes par prezentācijas secību. Tie ietver gan verbāli loģisko, gan vizuālo atmiņu.
Atmiņa nav greznība, bet gan būtiska nepieciešamība. Un tā efektivitāte lielā mērā ir atkarīga no mums.
