Tambovas reģions ir Krievijas Federācijas subjekts. Tās platība ir aptuveni 35 tūkstoši kvadrātmetru. km. Reģionu sarakstā tā ieņem 63.vietu. Tas atrodas Austrumeiropas līdzenuma dienvidos. Apbalvots ar Ļeņina ordeni. Kopumā reģionā dzīvo vairāk nekā 1 miljons cilvēku. Iedzīvotāju skaita ziņā starp citiem Krievijas reģioniem tā ieņem 48.vietu. Kopumā šajā reģionā ir 307 pašvaldības. Pilsētu rajoni - 7. Zemāk redzamajā sarakstā ir redzamas lielākās Tambovas apgabala pilsētas. Tas ir apkopots iedzīvotāju skaita augošā secībā.
- Kirsanovs. Tajā dzīvo aptuveni 17 tūkstoši cilvēku. Krievijas pilsētu reitingā tas ieņem 737. vietu.
- Uvarovo. 2016. gadā šeit dzīvo nedaudz mazāk par 25 tūkstošiem cilvēku. Tas atrodas 585. vietā (dati aktuāli uz 01.01.2015d.).
- Kotovska. Tambovas rūpnieciskais satelīts. Iedzīvotāju skaits pārsniedz 30 tūkstošus cilvēku. Tā ieņem 495. vietu starp Krievijas pilsētām.
- Morsanska. Tāda paša nosaukuma rajona administratīvais centrs. Tajā dzīvo aptuveni 40 tūkstoši cilvēku. Krievijas pilsētu reitingā tā ieņem 395. pozīciju pēc iedzīvotāju skaita.
- Stāstu stāstīšana. Tas ir reģionālais centrs. 2016. gadā tajā dzīvo gandrīz 45 tūkstoši cilvēku, tas ieņem 354. vietu.
- Mičurinska. Iedzīvotāju skaita ziņā tā ir otrajā vietā aiz Tambovas pilsētas. 2016. gadā, pēc tautas skaitīšanas datiem, iedzīvotāju skaits ir gandrīz 95 tūkstoši cilvēku. Krievijā tā ir 181. vietā.
- Tambovs. Tas ir administratīvais centrs. Tajā dzīvo aptuveni 290 tūkstoši cilvēku. Ja salīdzinām citas Tambovas apgabala pilsētas, tad Tambova ir lielākā. Tā ieņem 68. vietu Krievijā.
Papildus pilsētu rajoniem ir arī pašvaldību rajoni, pilsētu un lauku apdzīvotās vietas.
Zherdevka
Tambovas apgabalā ir 8 pilsētas. 7 no tiem ir uzskaitīti iepriekš. Pēdējā ir Žerdevka. Tas veido pilsētas apmetni. Šobrīd tajā dzīvo aptuveni 15 tūkstoši cilvēku. Ja salīdzinām citas Krievijas pilsētas pēc iedzīvotāju skaita, Žerdevka ir 808. vietā. Kopš 2000. gada ir vērojams straujš iedzīvotāju skaita samazinājums. 16 gadus šis skaitlis sasniedza gandrīz 4000. Pirms pilsētas statusa saņemšanas 1954. gadā Žerdevku sauca par ciematu. Čibizovka. Tajā laikā šeit jau dzīvoja aptuveni 10 tūkstoši cilvēku. Ja salīdzinām citas Tambovas apgabala pilsētas, tad šī tiek uzskatīta par visvairākmazs.
Kirsanovs
Nākamā pilsēta aiz Žerdevkas iedzīvotāju skaita ziņā ir Kirsanova. Kā minēts iepriekš, tās iedzīvotāju skaits sasniedz gandrīz 17 tūkstošus cilvēku. Tas aizņem apmēram 11 kv.m platību. km. Šajā pilsētā ir lauksaimniecības specializācija. Šeit darbojas uzņēmumi: cukurfabrika, piena un gaļas un putnu kombināts, dārzeņu konservu kombināts. Ir arī uzņēmumi, kas specializējas mašīnbūvē un metālapstrādē.
Uvarovo
Stāstot par Tambovas apgabala pilsētām, nevar klusēt par Uvarovo. Tas aizņem 23 kv.m platību. km. Pilsētas statuss tika saņemts 1966. gadā. Tā atrodas Voronas upes labajā krastā. Attālums no Tambovas līdz Uvarovam ir vairāk nekā 110 km. Pēdējo 10 gadu laikā iedzīvotāju skaits ir samazinājies par vairāk nekā 4000. Uz 2016. gadu šeit dzīvo 24,5 tūkst. Pašlaik pilsētā darbojas divas rūpnīcas - eļļas dzirnavas un cukura rūpnīca, kā arī organizācija Granit-M (tiek uzskatīta par vienu no labākajām Krievijā). Kādreiz šeit atradās citi uzņēmumi, bet pašlaik tie ir slēgti. Tās ir ķieģeļu, dārzeņu žāvēšanas, ķīmijas un sviesta rūpnīcas.
Kotovska
Kotovska (Tambovas apgabals) dibināta 1914. gadā. Tā veido pilsētas rajonu. Pilsētas statusu tā ieguva 1940. gadā. Atrodas teritorijā aptuveni 17 kvadrātmetru platībā. km. Tas atrodas ļoti tuvu reģiona administratīvajam centram - Tambovai. Attālums starp šīm pilsētām ir 15 km. Šobrīd šeit dzīvo 30,7 tūkst. Divdesmitā gadsimta beigās skaitsiedzīvotāju skaits sāka samazināties. Kopš 1996. gada pilsētas iedzīvotāju skaits ir samazinājies par aptuveni 8000. Kotovska (Tambovas apgabals) attīstās četrās galvenajās rūpniecības jomās: inženierzinātnēs, pārtikas rūpniecībā, ķīmiskajā un vieglajā rūpniecībā. Kopumā pilsētā ir 7 uzņēmumi, ir arī sava termoelektrostacija. Šobrīd ir trīs skolas, internātskola, industriālais tehnikums, politehniskā koledža un radošais centrs.
Morshansk
Ceturtā lielākā pilsēta ir Morshanska. Tas atrodas gandrīz 19 kvadrātmetru platībā. km. Iepriekš tas tika uzskatīts par graudu tirdzniecības centru. Līdz 1779. gadam mūsdienu pilsēta Morshansk, Tambovas apgabals, tika uzskatīta par ciematu. To sauca par Moršu. Tomēr ar Katrīnas II dekrētu ciems tika pārveidots par apgabala pilsētu. Pašlaik Morshanskā dzīvo gandrīz 40 000 cilvēku. Šeit ir attīstīta pārtikas, tabakas, ķīmiskā, audumu rūpniecība. Tiek ražoti arī būvmateriāli un darbojas lokomotīvju depo. Atrodas uz ziemeļiem no Tambovas 90 km attālumā.
Stāstu stāstīšana
Rasskazovas pilsēta Tambovas apgabalā tika dibināta 1697. gadā. Ciemats kļuva pazīstams, pateicoties zemniekam, kurš saņēma karalisko hartu. Iedzīvotāji galvenokārt nodarbojās ar zeķu adīšanu, ziepju ražošanu un ādas apstrādāšanu. 1744. gadā tika uzsākta spirta rūpnīca, bet 1754. gadā - audumu ražošana. Pateicoties straujajai rūpniecības attīstībai, ciemats sāka pakāpeniski augt. Pilsētas statuss tika piešķirts 1926. gadā. Šobrīd Rasskazovas platība ir nedaudz vairāk par 36 kvadrātmetriem. km. 2016. gadā iedzīvotāju skaits samazinājies līdz 44,2 tūkstošiem cilvēku. Ir vērts atzīmēt, ka lielākais iedzīvotāju skaits 1990. gadā bija gandrīz 51 000. Rasskazovo ir Tambovas industriāla satelītpilsēta.
Mičurinska
Mičurinskas pilsēta Tambovas apgabalā ir otrā lielākā reģionā iedzīvotāju skaita ziņā. Mūsdienu nosaukumu tas saņēma 1932. gadā. Iepriekš to sauca par Kozlovu. Tā dibināta 1635. gadā. Mūsdienu pilsētas platība ir 78 kvadrātmetri. km. Apbalvots ar Goda zīmes ordeni. XXI gadsimta sākumā iedzīvotāju skaits bija vairāk nekā 120 tūkstoši cilvēku. Taču pēc 15 gadiem var vērot ievērojamu iedzīvotāju skaita samazināšanos par gandrīz 25 000. Pēc 2016. gada tautas skaitīšanas datiem, pilsētā šobrīd pastāvīgi dzīvo tikai 94 741 cilvēks. Tambovas apgabala Mičurinskas pilsēta ir rūpniecības un kultūras centrs, nozīmīgs dzelzceļa mezgls. Par sasniegumiem agroindustriālajā kompleksā viņam tika piešķirts Krievijas Federācijas zinātnes pilsētas statuss.
Tambovs
Svarīgākais rūpniecības, kultūras un ekonomikas centrs ir Tambovas pilsēta. Tas ir lielākais reģionā. Tā platība pārsniedz 90 kv. km. Apbalvots ar Darba Sarkanā karoga ordeni. Šobrīd tajā dzīvo gandrīz 290 tūkstoši cilvēku. Diemžēl pilsētā dzimstība ir mazāka par mirstību. Tāpēc iedzīvotāju skaits pamazām samazinās. Galvenās ekonomiskās jomas: mašīnbūve, tehnikapakalpojumu, vieglā, pārtikas un ķīmiskā rūpniecība.
