Neskatoties uz nenoliedzamajiem ieguvumiem, ko cilvēku dzīvē sniedz civilizācijas attīstība un tehnoloģiskais progress, pastāv virkne blakus faktoru, kas negatīvi ietekmē cilvēka dzīvību un veselību. Cik bieži, atbildot uz jautājumu, ko mēs kādā dzīves posmā vēlētos, mēs noguruši sakām – klusums. Brīžiem šķiet, ka troksnis mums seko visur – mājās, darbā, sabiedriskajā transportā, veikalā…
Uzmanību: troksnis
Viņš ir kā milzīgs astoņkājis, kas mūs saspiež ar saviem sīkstajiem taustekļiem, neatstājot nekādu iespēju aizbēgt.
Viņi saka, ka ienaidnieks ir jāzina pēc redzes, lai ar viņu veiksmīgi cīnītos. Lai to izdarītu, mums ir jāsaprot šīs parādības būtība, jānoskaidro iespējamās trokšņa negatīvās ietekmes uz cilvēka ķermeni sekas un veidi, kā no tām izvairīties.
Kas ir troksnis
Troksnis ir dažāda stipruma un frekvences nejauša kombinācijaskaņas, kas var nelabvēlīgi ietekmēt cilvēka ķermeni.
Fiziski runājot, troksnis ir jebkura nelabvēlīgi uztverta skaņa.
Troksnis tiek klasificēts pēc dažādiem principiem: pēc rašanās veida, pēc frekvences, laika raksturlielumiem un pēc spektra rakstura.
Cilvēka ietekmes ziņā troksnis tiek lēsts frekvenču diapazonā no 45 līdz 11 tūkstošiem Hz, kas ietver deviņas oktāvu joslas.
Battlefield
Apgūstot trokšņa definīciju, varam detalizēti aplūkot apstākļus, kurus pavada skaņu un trokšņa negatīvā ietekme uz cilvēka ķermeni. Mums nebūs problēmu ieskicēt kaujas lauku, jo diemžēl uz mūsu planētas ir ļoti maz vietu, kur mēs varētu paslēpties no šīs problēmas, un pat tās bieži vien pastāv tikai mūsu iluzoros sapņos.
Troksnis mūs pavada visur. Zemāk esošajā tabulā atradīsim piemērus situācijām, ar kurām mums savā dzīvē nākas saskarties, un uzzināsim, kāds trokšņa līmenis tās pavada. Troksnis tiek mērīts decibelos (dB), un 1 dB ir zemākais trokšņa līmenis, ko cilvēks tik tikko dzird.
Dati par dzirdamo skaņu līmeni
| Skaņas avots vai tā mērīšanas vieta | UZ, dB |
| Zabu šalkoņa pilnīgā mierā | 20 |
| Čuksti | 40 |
| Parasta saruna | 60 |
| Bērns raud | 80 |
| Ātrivilciens | 75 |
| Modinātājs | 70-80 |
| Jackhammer | 100 |
| Simfoniskais orķestris | 110 |
| Reaktīvās lidmašīnas pacelšanās | 125 |
| Raķešu pacelšanās | 180 |
| Klusi lauki | 25-30 |
| Ērtas automašīnas salons | 65 |
| Noslogota galvenā iela | 80-85 |
| Mašīnu veikals | 85-90 |
| Tvertnes apdzīvotais nodalījums | 110-120 |
| Spēcīgs pērkons | 120 |
| Deju mūzikas skaņas naktsklubā | 110 |
Pēc iepriekšminētajiem datiem varam izdarīt neapmierinošus secinājumus, ka pat tās vietas, kas mums šķita drošas un piemērotas īslaicīgai atelpai, nevar mums nodrošināt pilnvērtīgu aizsardzību. Protams, mēs varam izvairīties no atrašanās tanka apdzīvojamā nodalījumā un palaist garām tik svarīgu notikumu kā raķetes palaišana, taču bez lielākās daļas šo darbību mēs diez vai varam iedomāties savu dzīvi.
Turklāt ņemiet vērā, ka deju mūzikas skaņa naktsklubā ir līdzvērtīga āmura trokšņa līmenim - un mēs to saucam par relaksāciju, savukārt pat čuksti naktī var radīt diskomfortu. Un kurš no šiem ir iekļauts normas jēdzienā?
Normas pieņemamiem skaņas līmeņiem
Pieņemams skaņas līmenis, kas nerada kaitīgus efektusuz cilvēku, tiek uzskatīts par 55 decibeliem (dB) dienā un 40 decibeliem naktī.
Ilgstoša 70–90 decibelu trokšņa iedarbība var izraisīt nervu sistēmas slimības, un trokšņa līmenis, kas pārsniedz 100 decibelus, var izraisīt dzirdes zudumu līdz pat pilnīgam kurlumam, un skaļas mūzikas radītais kaitējums var ievērojami pārsniegt prieks piegādāts.
Cilvēkiem nāvējošs trokšņa līmenis ir sprādziena skaņa - 200 decibeli.
Trokšņa negatīvā ietekme uz cilvēka ķermeni
Trokšņa negatīvā ietekme neaprobežojas tikai ar ietekmi uz cilvēka dzirdes aparātu. Trokšņa līmeņa ietekme uz cilvēka ķermeni var izraisīt tādas problēmas kā reibonis, nogurums, miegainība vai miega traucējumi. Ilgstoši pakļaujoties troksnim, rodas emocionāla nestabilitāte, apetītes zudums un var parādīties bīstamāki simptomi sirds un asinsvadu sistēmas darbības traucējumu veidā. Troksnis virs 90 dB ar augstu frekvenču pārsvaru var izraisīt arteriālo hipertensiju, un platjoslas troksnis var izraisīt perifērās asinsrites darbības traucējumus. Kur mēs varam paslēpties no šīs ietekmes?
Manas mājas ir mana pils
Bet diemžēl ne saistībā ar aizsardzību pret trokšņu un mūzikas ietekmi uz cilvēka ķermeni. Modinātājs ar 80 decibelu jaudu kalpo kā ceļvedis katrai jaunai dienai, un pat mūsu tālrunī instalētā mīļākā melodija nevar mūs glābt no piedzīvotā stresa,uztverot pamošanās procesu gandrīz kā vardarbības aktu, rupji izraujot mūs no sapņu un sapņu pasaules. Aromātiskas kafijas tases pagatavošanu pavada kafijas automāta troksnis, burtiski saplēšot agrā rīta kristālisko klusumu.
Atveram logu, lai ielaistu uzmundrinošo svaigo gaisu un glāstošo putnu dziesmu skaņu, bet tā vietā mūsu mājā ielaužas garāmbraucošo mašīnu troksnis. Un vakarā, pārnākuši mājās pēc nogurdinošas un trokšņainas dienas, ieslēdzam televizoru un cenšamies gaistošos relaksācijas mirkļus pavadīt zem televīzijas raidījumu decibeliem (tas ir pat tad, ja paveicas ar kaimiņiem, kuri šajā laikā nemēģināsim sabojāt prātu, uzstādot piekaramos griestus). Mēs varam pat nepamanīt, kā trokšņa iespaidā esam nemitīgā kairinājuma stāvoklī – tas viss rezultējas apātijas un nomāktības stāvoklī, izraisot agresiju, ko izgāžam pret saviem mīļajiem.
Kā ierobežot trokšņa iedarbību ikdienas dzīvē?
Ko mēs varam darīt, lai neitralizētu trokšņa kaitīgo ietekmi uz cilvēka ķermeni?
Apskatīsim iespējas:
- Izvēloties sadzīves tehniku, dodiet priekšroku klusākām ierīcēm.
- Izmantojiet papildu sienu izolāciju savā dzīvoklī vai mājā.
- Izmantojiet īpašus uzliku virtuves iekārtām, veļasmašīnām un trauku mazgājamām mašīnām.
- Ierobežojiet ikdienas skaļas mūzikas klausīšanos, televīziju, darbu ar datoru.
- Katru stundu veicot trokšņainu darbupaņemiet 10 minūšu pārtraukumu vai klausieties nomierinošu mūziku.
- Sekojiet sarunai: nekliedziet un nepaceliet balsi.
- Iziet regulāras medicīniskās apskates.
- Privāta atpūta brīvā dabā.
Subjektīva trokšņa uztvere
Cilvēku reakcija uz troksni ir dažāda un tā uztvere ir diezgan subjektīva. Ņemsim, piemēram, gadījumu, kad mūsu pavisam jaunai aizlienētajai ārzemju automašīnai nostrādāja signalizācija. Laikā, kad puse mājas, ko pamodinājusi mežonīga, pēc viņu uztveres, rēkoņa, atceras mūs ar visiem pieklājīgiem (vai ne visai pieklājīgiem) vārdiem, piedzīvojot ārkārtēju aizkaitinājuma pakāpi, mēs uztveram šo troksni kā ārkārtīgi svarīgu signālu. mums un stimuls rīkoties.
Vai pamanījāt sejas izteiksmi automašīnas ar valsts numuriem vadītājam, kas lido ar mirgojošu gaismu pa atbrīvoto šoseju - tas ir krasā kontrastā ar to sejām, kam jādod ceļš un jāvelk uz ceļa malu. Troksnis, kas tik acīmredzami kaitina visus pārējos, ir svarīgas automašīnas vadītāja lepnuma un pacilāta noskaņojuma avots.
Rūpnieciskā trokšņa ietekme uz cilvēka ķermeni
Rūpniecības apstākļos procesa iekārtas un instrumenti ir paaugstināta trokšņa un vibrācijas avoti. Cilvēkiem, kas strādā trokšņainā vidē, samazinās darba ražīgums (10%) un palielinās saslimstība (37%). Vibrācija un troksnis negatīvi ietekmē ķermeni un izraisa perifērās nervu sistēmas slimības.sistēma.
Pakļaujot ķermeni troksnim, dažādos iekšējos orgānos un sistēmās var rasties vairākas funkcionālas izmaiņas:
- paaugstinās asinsspiediens,
- sirdsdarbības ātrums palielinās vai palēninās,
- var rasties dažādas nervu sistēmas slimības (neirastēnija, neirozes, jutīguma traucējumi).
Paņēmieni trokšņa iedarbības ierobežošanai darba vietā
- Nostipriniet trokšņa kontroli darba vietās un izveidojiet drošu darba noteikumu.
- Pasākumu veikšana trokšņa un vibrācijas samazināšanai.
- Individuālo aizsardzības līdzekļu nodrošināšana darbiniekiem vietās ar augstu skaņas līmeni, lai samazinātu trokšņa un vibrācijas ietekmi uz cilvēka ķermeni.
Visur jūtot trokšņa klātbūtni, ar vieglu skaudības sajūtu raugāmies uz pagātnes cilvēku dzīvi, kas mums šķiet tik mierīga un klusa, salīdzinot ar mūsu rībojošo dzīves ritmu. Bet kāds bija patiesais lietu stāvoklis?
Trokšņa ietekmes problēma iepriekšējos gadsimtos
Izrādās, ka trokšņa negatīvās ietekmes problēma pastāv jau kopš seniem laikiem, un cīņa ar tā ietekmi uz cilvēka organismu aizsākās gadsimtiem senā pagātnē.
Iebrauksim vēsturē un apskatīsim dažus interesantus faktus:
- Slavenajā Gilgameša eposā Lielie plūdi tiek uzskatīti par sodu par to, ka cilvēce rada lielu troksni un tādējādi kaitina Dievu.
- Senajā Grieķijā Sibarisas iedzīvotāji pieprasīja varas iestādēm pārvietot trokšņainās ražotnes ārpusēpilsētas mūri.
- Gejs Jūlijs Cēzars aizliedza dārdojošo vagonu pārvietošanos cauri Romai naktī.
- Tas pat kļuva par kurioziem, kad Anglijas karaliene Elizabete I aizliedza skandālus un skaļus ģimenes strīdus pēc pulksten 22.00.
- Slavenais deviņpadsmitā gadsimta angļu ārsts Tomass Mors rakstīja, ka Londonas rēkoņa dienas laikā ir vienkārši briesmīga.
Ko teiktu cienījamie pilsoņi, kuri dzīvoja pagājušajos gadsimtos, ja viņi pavadītu kaut vienu dienu mūsu gadsimtā, izbaudot visus priekus, kas mūsu dzīvē ienākuši kā civilizācijas attīstības un tehnoloģiskā progresa papildu aspekti.
Šobrīd skaļo skaņu problēma ir kļuvusi par globālu nozīmi un zinātnieki no daudzām pasaules valstīm veic dažādus pētījumus, lai noskaidrotu trokšņa ietekmi uz cilvēka organismu un rastu veidus, kā cīnīties ar tā negatīvo. sekas. Problēma ir tā, ka trokšņa piesārņojuma līmenis katru gadu pieaug, radot neatgriezenisku kaitējumu cilvēkiem un videi. Pēc Austrijas pētnieku domām, troksnis lielajās pilsētās samazina cilvēku dzīves ilgumu par 8-12 gadiem.
No vienas puses, nenoliedzami, ka tas rada būtisku kaitējumu cilvēka veselībai, bet, no otras puses, absolūts klusums biedē un biedē.
Tāpēc ir ļoti svarīgi atrast optimālo līdzsvaru starp šiem ekstremālajiem apstākļiem un censties pielikt visas iespējamās pūles, lai mūsu dzīvē ienestu harmoniju, samazinot trokšņa ietekmi uz cilvēka ķermeni.
