Kolagēna šķiedrām ir svarīga loma cilvēka organismā. Viņi ir atbildīgi ne tikai par ādas elastību, bet arī atbalsta iekšējo orgānu struktūru. Mūsdienās kolagēnu aktīvi izmanto arī kosmetoloģijā. Rezultātā āda izskatās jaunāka un pievilcīgāka. Mūsu rakstā varat atrast sīkāku informāciju par kolagēna šķiedrām un to funkcijām.
Vispārīga informācija par kolagēna šķiedrām
Kolagēna šķiedras ir fibrilārais proteīns. Tā ir viena no ķermeņa saistaudu sastāvdaļām. Šķiedras nodrošina tai elastību un izturību. Tie ir sastopami visos daudzšūnu dzīvniekos. Augos, dzīvniekiem, sēnēm un mikroorganismiem nav kolagēna šķiedru.
Kolagēna šķiedras ir visizplatītākais proteīns zīdītājiem. Tās saturs organismā svārstās no 25%. Kolagēna denaturācijas produkts ir želatīns.
Kolagēna šķiedru funkcijai ir svarīga loma sieviešu dzīvē. Nav noslēpums, ka viņi ir vairāk nekā vīrieši,uztraucas par savu izskatu. Pateicoties augstajam šķiedrvielu saturam, var palēnināt novecošanās procesu un novērst dažas grumbiņas. Tos izmanto arī daudzās mūsu dzīves jomās, proti, pārtikas rūpniecībā, kosmetoloģijā, zinātnē un medicīnā.
Šķiedru sintēze
Kolagēna šķiedru sintēze ir sarežģīts process, kas notiek pietiekama daudzuma vitamīnu un mikroelementu klātbūtnē. Tas notiek fibroblastā. Viens no svarīgākajiem momentiem procesā ir hidroksilēšanas reakcija, kas ļauj turpināties tālākajam kolagēna veidošanās procesam. Katalizators ir specifiski enzīmi.
Kolagēna šķiedru sintēze var novērst askorbīnskābes deficītu. Šajā gadījumā veidosies tā sauktais neparastais kolagēns. Pēc tekstūras tas ir brīvāks. Šāda sintēze var izraisīt skorbutu.
Kolagēna, elastīna šķiedras ir ādas pamats. Pirmais pārtrauc ražot fermentus 20-25 gadu vecumā, bet otrais - 13-14 gadu vecumā. Pēc tam āda netiek atjaunota, sākas novecošanās process. Tomēr šodien ir milzīgs skaits kosmētikas līdzekļu, kas ietver kolagēnu. Pateicoties tiem, jūs varat daļēji atjaunot ādu un atbrīvoties no seklajām grumbām.
Šķiedru veidošanās
Kolagēna šķiedru veidošanos regulē prokolagēna peptidāzes. Šādas molekulas nav spējīgas spontāni veidoties. Šķiedru veidošanai, iepriekšēja šķelšanās N- unC-gala peptīdi. No tā izriet, ka kolagēna šķiedru veidošanās sakrīt ar fibrīna pavedienu veidošanos. Šajos divos procesos galvenais nosacījums ir specifiska proteolītiskā šķelšanās.
Kolagēna šķiedra veidojas ekstracelulārajā šķidrumā netālu no fibroblasta virsmas, bet nekādā gadījumā ne tās iekšpusē. Tas ir saistīts ar faktu, ka prokolagēna peptidāzes atrodas ārpus šūnas. Gala peptīdi novērš savlaicīgu olb altumvielu veidošanos.
Šķiedru sastāvs
Kolagēna šķiedras sastāv no fibrilām un ietver specifisku proteīnu – kolagēnu. Tie ir ārkārtīgi izturīgi un spēj uzbriest. Atkarībā no aminoskābju izkārtojuma polipeptīdu ķēdēs, kā arī no ogļhidrātu komponenta kvalitātes izšķir vairāk nekā 10 kolagēna proteīna veidus. Šīs šķirnes ir iekļautas ne tikai kolagēna šķiedru sastāvā, bet arī epitēlija un skrimšļa audu bazālās membrānās, kā arī citās struktūrās. Attīstoties noteiktiem patoloģiskiem procesiem, var rasties kolagēna sadalīšanās. Šajā sakarā tas nonāk asinsritē.
Kolagēna šķiedru sastāvā ietilpst arī:
- arginīns;
- leicīns;
- valīns;
- serīns;
- tirozīns un citas labvēlīgas vielas.
Šķiedras novecošanās
Laika gaitā kolagēna šķiedras noveco. Tas ir neizbēgams process, kuru nevar apturēt. Tas ietekmē visus dzīves aspektus. Pamazām samazinās darbaspējas, pasliktinās veselības stāvoklis un ir ievērojamaizskata izmaiņas.
Kolagēna šķiedru novecošanās izraisa izmaiņas ādā 33-35 gadu vecumā. Tā rezultātā parādās grumbas. Mūsdienu atjaunošanas procedūras un plastiskā ķirurģija var ievērojami palēnināt šo procesu. Tomēr tie ir diezgan dārgi. Šādu procedūru iedarbības ilgums ir individuāls. Diemžēl daži no tiem neder. Saskaņā ar ekspertu veiktā pētījuma rezultātiem dažiem cilvēkiem ir 3. tipa kolagēna pārpalikums. Šī iemesla dēļ tie ir pakļauti agrīnai novecošanai. Veiktajām atjaunošanās procedūrām būs īslaicīgs efekts.
Nav noslēpums, ka ar vecumu cilvēks diez vai var sasniegt grīdu ar pirkstu galiem, nesaliekot ceļus. Tas ir saistīts ar faktu, ka laika gaitā mugurkaula un ekstremitāšu izliekuma amplitūda samazinās. Stiepšanās pakāpes ierobežotājs ir kolagēns. Tas aizsargā audus no pārmērīgas izstiepšanas, kā arī asinsvadu un nervu bojājumiem. Speciālisti iesaka regulāri vingrot neatkarīgi no vecuma. Viņi apgalvo, ka tas uzlabos kolagēna šķiedras un ļaus jums justies vislabāk.
Kolagēna šķiedru atjaunošana
Eksperti no visas pasaules jau daudzus gadus vēlas radīt perfektu vielu, kas atjaunos kolagēna šķiedras. Askorbīnskābei, peptīdiem un augu ekstraktiem ir līdzīga funkcija. Tos aktīvi izmanto īpašu krēmu un masku izveidē. Tomēr šis sastāvs nav100% rezultāts. Zinātnieki ir iemācījušies sadalīt uzskaitīto komponentu molekulas un iekļaut tās īpašos savienojumos. Pateicoties tam, viela iziet cauri epidermai.
Šodien ikviens var iegādāties kosmētikas līdzekli, kas satur kolagēna šķiedras. Taču speciālisti stāsta, ka šajā gadījumā molekulas ir lielas un nespēj iekļūt ādā, lai atjaunotu kolagēna daudzumu organismā. Šāda produkta pozitīvās īpašības var saistīt tikai ar to, ka tas mitrina pārklājuma augšējo slāni.
Lai novērstu novecošanās procesu un atjaunotu kolagēna līmeni, eksperti iesaka injekcijas. Tādējādi proteīns tiek nogādāts dziļi ādā un pozitīvi ietekmē tās stāvokli.
Lai palēninātu novecošanās procesu, kas rodas, pārtraucot kolagēna šķiedru enzīmu ražošanu, obligāti jāievēro veselīgs dzīvesveids. Ir zināmi pieci kolagēna šķiedru ienaidnieki:
- smēķēšana;
- alkohols;
- stress;
- nepietiekama ādas mitrināšana;
- pārmērīgs ultravioletais starojums.
Pareizs uzturs kolagēna ražošanai
Uzturam ir svarīga loma kolagēna ražošanā. Svarīgi ir dot priekšroku tikai kvalitatīviem, veselīgiem un svaigiem produktiem. Tas ir saistīts ar faktu, ka kolagēna šķiedras veidojas no vairākām aminoskābēm, kas organismā nonāk tikai ar olb altumvielām. To trūkums var ietekmēt ādas stāvokli,nagi un mati.
Ēdot pārtiku, kas ir bagāta ar olb altumvielām, palīdz veidot pilnīgu kolagēna molekulu. Tas var izskaidrot to meiteņu ādas stāvokļa izmaiņas, kuras bieži izmanto dažādas diētas.
Aminoskābes, kas nonāk organismā kopā ar olb altumvielām, ļauj organismam veidot savu kolagēnu. Taču, ja trūkst vismaz vienas aminoskābes, šķiedru veidošanās process apstājas. Pamazām mati sāk izkrist, āda izbalē un nagi kļūst trausli.
Kādiem pārtikas produktiem vajadzētu dot priekšroku kolagēna ražošanai?
Ne visi produkti var palīdzēt atjaunot kolagēna šķiedras. Visvērtīgākais produkts ir zivis un jūras veltes. Lasis ir īpaši noderīgs. Tas satur omega-3 taukskābes un ir arī bagāts ar dabisko kolagēnu. Jebkurš kosmetologs zina, ka jūras zivis ir veselības, skaistuma un jaunības avots. Tas jāiekļauj parastajā uzturā. Garnelēm, krabjiem, austerēm, mīdijām un jūras kāpostiem ir tādas pašas īpašības. Pateicoties šiem produktiem, jūs varat ne tikai atjaunot kolagēna šķiedras, bet arī atbrīvoties no joda deficīta.
Vēl viens vērtīgs produkts ir tītara gaļa. Pateicoties viņam, tiek stabilizēta kolagēna šķiedru ražošana un novērsta to priekšlaicīga iznīcināšana. Tikai daži cilvēki zina, bet cūkgaļa un liellopu gaļa palēnina kolagēna veidošanos. Tāpēc ieteicams dot priekšroku tītaram.
NēNoslēpums ir tāds, ka dārzeņi ir ārkārtīgi labvēlīgi ķermenim. Tie ir dažādu vitamīnu un minerālvielu avots. Lai atjaunotu kolagēna šķiedras, ir svarīgi dot priekšroku zaļajiem dārzeņiem. Turklāt tie normalizēs vielmaiņas procesus. Tāpat ādas stāvoklis uzlabojas, lietojot ābolus, burkānus un tomātus.
Īpaša uzmanība jāpievērš produktiem, kas satur C vitamīnu. Tas ir galvenais stimulants, no kura ir atkarīga ādas elastība. C vitamīns ir atrodams apelsīnos, mandarīnos, aprikozēs, citronos un persikos.
Kolagēna injekcijas
Katru gadu kolagēna injekcijas kļūst arvien populārākas. Šīs procedūras izmaksas ir atkarīgas no izmantotā kolagēna veida. Ir trīs veidu vielas:
- Dzīvnieks. To iegūst no liellopu ādām. Tiek uzskatīts, ka tas ir visbīstamākais un neefektīvākais kolagēna veids. Tas var izraisīt smagu alerģisku reakciju.
- Dārzenis. Biotehniski ražots no kviešu proteīniem. Šāds kolagēns neizraisa alerģiskas reakcijas. To izmanto luksusa kosmētikā un ir dārga.
- Jūras. Šāda kolagēna molekulas ir līdzīgas tām, kuras ražo cilvēka ķermenis. Tas ir par pieņemamu cenu, taču dažos gadījumos tas var izraisīt alerģisku reakciju.
Kolagēna šķiedras un zāles
Ādas kolagēna šķiedrām ir liela nozīme cilvēces dzīvē. Zinātnieki ir pierādījuši, ka pārkāpumsKolagēna sintēze organismā ir daudzu iedzimtu slimību pamatā. Galvenās šādu slimību izpausmes ir:
- saišu aparāta bojājumi;
- skrimšļa bojājums;
- sirds vārstuļu defektu klātbūtne.
Slimības, ko izraisa kolagēna biosintēzes defekti, rodas daudzu iemeslu dēļ. Tās var būt gēnu mutāciju vai kolagēna modifikācijas kļūdu dēļ. Vēl viens iemesls ir fermentu trūkums. Lai cīnītos pret šādām slimībām, nepieciešams normalizēt to skaitu.
Rezumējot
Gandrīz visi sapņo palēnināt novecošanās procesu. Tomēr ne visi zina, ar ko tas ir saistīts un kā ar to rīkoties. Mūsdienās ir milzīgs skaits kosmētikas līdzekļu ar kolagēnu. Iegādājoties tos, ir svarīgi pievērst uzmanību sastāvam. Kolagēna šķiedras, kas ir iekļautas konkrētajā produktā, ne vienmēr var garantēt 100% rezultātu. Lai atjaunotu kolagēnu organismā, iesakām regulāri vingrot un ēst tikai kvalitatīvu pārtiku. Pateicoties tam, kolagēna šķiedras darbosies ar maksimālu labumu ķermenim, un jūsu āda paliks elastīga un pievilcīga pēc iespējas ilgāk.
