Daudzi cilvēki, satiekot jēdzienu "ražīgums", nesaprot, ko tas nozīmē. Vai vienkārši domājat, kā jūs varat būt produktīvs, ja diennaktī ir tikai 24 stundas? Kā apvienot personīgo dzīvi, izklaidi, atpūtu un vienlaikus izpildīt ikdienas darba plānus? Parunāsim par to šajā rakstā.
Kas ir produktivitāte?
Pēdējā laikā cilvēki vairs nepamana, cik daudz viņi zaudē, iedziļinoties mācībās un darbā. Gandrīz visu dienu esam aizņemti ar savām lietām, pat nedomājot par to, ka katru nodzīvoto dienu varētu padarīt daudz labāku un produktīvāku.
Produktivitāte ir diezgan interesants jēdziens. Produktīva cilvēka definīcija ir pavisam vienkārša. Viņam vienmēr līdzi ir piezīmju grāmatiņa, dienasgrāmata vai jebkura cita piezīmju grāmatiņa, kurā viņš skaidri nosaka dienas plānus. Pretī katrai precei dienas beigās ir jābūt atzīmei - tad diena pagāja 100%, kā vajadzētu.
Tomēr dažkārt mēs aizmirstam kaut ko svarīgu ceļā uz produktivitāti.
Atpūta
Produktīvs cilvēks ir tas, kuršatpūšoties. Turklāt regulāri un atkarībā no fiziskā un morālā stāvokļa.
Visvienkāršākā kļūda ceļā uz jebkura mērķa sasniegšanu ir atpūtas ierobežojums. Ja jūtaties noguris, jums ir grūti turpināt, sāp galva, tad apstājieties. Kāpēc jums ir nepieciešams darbs, kas jādara bez prieka sliktas veselības dēļ? Noliec visu malā, iedzer tēju ar cukuru, atver logu, un labāk izej ārā paelpot. Novērsiet uzmanību, runājiet ar kādu (bet ne par darbu). Jūs redzēsiet, kā viss notiks daudz ātrāk un patīkamāk vēlāk.
Tātad, ja uzskatāt, ka produktivitāte šeit beidzas, nē. Nākamais solis ir uzturs un miegs.
Ēdiens un miegs
Produktīvs darbs ir izvirzīto plānu un funkciju izpilde. Kādā brīdī tie ir darba uzdevumi, bet kādā brīdī – darbības konkrēta mērķa sasniegšanai. Produktīvs ir funkcionāls, produktīvs. Kas nepieciešams, lai būtu spēks sasniegt virsotni?
Un šim nolūkam ir ārkārtīgi nepieciešams labi ēst, katru dienu gulēt vismaz 7-8 stundas. Nevajadzētu palielināt laiku kāda uzdevuma veikšanai uz miega vai pusdienu pārtraukuma rēķina. Labāk ierobežojiet interneta un sociālo tīklu lapu apmeklējumus.
Apkoposim. Produktīvs nozīmē savāktu, atbildīgu cilvēku, kurš prot sistematizēt savas domas un pārvērst tās mērķos. Vienlaikus šis ir cilvēks, kurš atrod laiku atpūtai, veselīgam miegam un pareizam uzturam.
Tas ir jēdziena nozīmeproduktīvs. Tā ir ļoti noderīga īpašība cilvēkam.
