Šis fiziskās audzināšanas kopsavilkuma plāns ir piemērots jaunākajiem bērniem, proti, sagatavošanas grupai, jo komandas vingrinājumos ir poētiskā formā. Bet ikvienam fiziskās kultūras skolotājam nevajadzētu iedziļināties izklaides pusē, joprojām ir jāturas pie rēķina, jāpaskaidro sākuma pozīcija veicot vingrinājumus un jāņem vērā citas nianses.
Nodarbības tēma ir "Mobilās spēles". Fiziskās kultūras izklāsta plāna mērķis ir radīt apstākļus pirmsskolas vecuma audzēkņu motorisko spēju attīstībai.
Nodarbības sākums
Nodarbība sākas ar bērnu veidošanu, organizatorisko jautājumu risināšanu un treniņiem. Tad jums ir nepieciešams iesildīties, pirms pāriet uz galvenajiem vingrinājumiem.
Iesildīšanās
Pēc komandas "pa labi" sākas fiziskās audzināšanas iesildīšanās. Vispirms ir "jāiesildās", tāpēc nodarbība sākas ar skrējienu.
Fiziskās audzināšanas skolotājs (turpmāk U): "Tagad ar vieglu skrējienu veiciet apli aiz paša pirmā!"
Bērni skrien divosaplis ar vieglu skrējienu, pēc tam atskan komanda "step march".
W: Jūs sperat mierīgu vienmērīgu soli, veiciet apli pa kreisi un pa labi.
Un tagad tu esi uz kājām, apej visu zāli, un tad pēc svilpes ātri uzkāp uz papēžiem.
Iešana pa apļiem uz pirkstiem un papēžiem.
"Tu būsi stiprs un stiprs, ja staigāsi zoss solī!"
Pietupieties, apli šajā pozīcijā.
"Tagad esi mazs dzīvnieks: tu lec kā varde!"
Skolēni pāriet uz apturēšanas komandu.
Atjaunojas elpošana "ieelpošana-izelpošana".
Bērni rēķinās ar "1-2-3", nostājas trīs kolonnās, izpilda vingrojumus pantā pavēles vadībā. Taču pēc skaitīšanas atskaņas skolotājam vingrinājums tomēr jāparāda metodiski pareizi, skaitot "viens-divi-trīs-četri", nevis pilnībā paļaujoties uz fizkultūras stundas izklāstu, pretējā gadījumā bērni nevarēs izpildīt vingro sinhroni.
1. vingrinājums.
Noliec galvu
Pa labi, pa kreisi un uz priekšu.
Un tad atkal atpakaļ, Esi stiprs, esi laimīgs!
(Galva noliecas pa labi-pa kreisi-uz priekšu-atpakaļ).
2. vingrinājums.
Lai veselība ir mūžīga, Mīciet tagad mēs plecus.
Turp un atpakaļ, Mēs veicam pagriezienu.
(Plecu rotācija uz priekšu un atpakaļ).
3. vingrinājums.
Uzlieciet rokas uz jostas, Tā izdarīja varoņi.
Noliecies pāri abiemroka, Labā-kreisā, kopumā - vienādi.
(Noliec uz sāniem).
4. vingrinājums.
Nokāpiet uz grīdas, Un tad - atkal iztaisnojieties, Kā iegremdēties jūrā
Un nedaudz izstaipies.
(Noliecoties).
5. vingrinājums.
Es nebiju gudrs šeit:
Tu apsēdies un uzreiz piecēlies.
Atkārtojiet to desmit reizes, Bet neesiet viltīgs!
(Izpildi pietupienus).
6. vingrinājums.
Tu esi uz labās kājas
Lēciet līdz apstāšanās signālam.
Uz otru kāju, tad
Atkārtojiet tagad no jauna.
(pārmaiņus lec uz labās un kreisās kājas).
Atjaunot elpošanu "ieelpot-izelpot".
Nodarbības tēma
Šīs fiziskās audzināšanas stundu plāna tēma ir "Spēles brīvā dabā". Tie ir ļoti labvēlīgi bērnu fiziskajai veselībai.
U: "Šodien mēs daudz spēlēsim. Kuram no jums patīk izklaidēties? Bet mums tas jādara ar labumu, tāpēc šodien mēs spēlēsim un stiprināsim savu ķermeni."
Spēle "Vilki un bērni".
Skolotājs izskaidro spēles noteikumus.
No klases izlozes kārtībā tiek izvēlēti trīs vilki, pārējie bērni iejutīsies kazlēnu lomā. Un skolotājs šajā gadījumā būs vadītājs.
Bērniem ir savs aploks, skolotājs var noteikt tās malu, bet visbiežāk tā ir tā saucamā ārā teritorija zem basketbola groza, aplis zāles vidū ir vilku mājvieta. Pēc skolotāja pavēles “Vilkiguļošās" kazas izskrien no savām mājām un sāk dejot, draiskoties, izklaidēties. Tiklīdz skolotājs lika "Uz medībām!" (Pirmo reizi var izmantot visu frāzi "Vilki dodas medībās"), " plēsēji" izskrien un cenšas noķert kazlēnus. Tām kazām, kurām nav laika izkļūt aplokā, jāsēžas uz soliņa. Šos bērnus ir iespējams iekļaut vilku barā.
Spēle "12 mēneši".
Spēles noteikumi ir ļoti vienkārši: klase ir sadalīta divās komandās, bērni stāv viens otram pretī, tiek izvēlēts viens braucējs. Viņš nosauc jebkuru gada mēnesi, un tiem, kam dzimšanas diena sakrīt ar to, jāskrien uz pretējo pusi. Tam, kurš brauc, ir jāpaspēj tos noķert.
Sastādot plānu fiziskās audzināšanas kopsavilkumam, skolotājam jāņem vērā kontingents un nodarbības ātrums. Ja skolēni nav ļoti savākti un lēni, tad var spēlēt tikai vienu spēli.
Pārdomas un kopsavilkums
Skolotājs dod komandu ierindoties. Notiek pārdomāšana.
W: “Drīz sper soli uz priekšu, Ja tas ir jautrāk!"
Skolēni, kuri pēc stundām jūtas labāk, dodas uz priekšu un atgriežas uz pareizā ceļa.
Ja tas būtu ļoti skumji
Un nemaz nav jautri, Tu to saki mutiski, Scream - "daudz problēmu!"
Ja vēlaties atkārtot
Tu vismaz kaut ko no nodarbības, Tad sasit plaukstas, Tātad ir jautri aplaudēt.
Skolotājs pārbauda stundu, pamatojoties uz bērnu atbildēm, un izvirza tālākos mērķus.
Stunda beidzas, skolotāja ved bērnus uz kabinetu.
Papildu ieteikumi
Sastādot bērnu fiziskās audzināšanas plānu-konspektu, der atcerēties, ka bērniem visvairāk patīk spēlēties, nevis iesildīties, tāpēc, jo jautrāki būs vingrinājumi, jo veiksmīgāka būs nodarbība būt.
Šāda veida stundu nevajadzētu rīkot pašā mācību gada sākumā, jo vingrinājumi vēl nav izstrādāti un skolotājs var vienkārši nesanākt.
