Kas ir veselība? Tas nav tikai šīs vai citas slimības trūkums. Veselība ir radoša atdeves, laba snieguma un emocionālā tonusa stāvoklis. No tā visa veidojas indivīda labklājība.
Šodien varam konstatēt faktu, ka cilvēka veselība, neatkarīgi no tā, vai tas ir pieaugušais vai bērns, ieņem visaugstākās prioritātes pozīcijas pasaulē. Fakts ir tāds, ka jebkurai valstij ir vajadzīgas radošas un aktīvas personas, kurām ir harmoniska attīstība. Taču katru dienu cilvēkam tiek izvirzītas jaunas, arvien augstākas prasības. Tikai vesels cilvēks spēj tos izpildīt.
Bet kā atrisināt šo problēmu? Atbilde uz šo jautājumu var būt austrumu gudrība, ka cilvēka veselība ir virsotne, kas katram ir jāiekaro pašam. Kāda ir skolotāju loma šajā gadījumā? Viņiem jāmāca saviem skolēniem tādas iekarotaugšā.
Sākotnējā dzīves posma nozīme
Pirmsskolas vecumā veidojas cilvēka garīgās un fiziskās veselības pamats. Pirmie septiņi dzīves gadi ir periods, kad cilvēki iziet milzīgu savas attīstības ceļu, kas turpmākajos gados vairs neatkārtosies.
Tieši pirmsskolas periodā intensīvi attīstās visi orgāni, notiek funkcionālo sistēmu veidošanās, veidojas raksturs, nosaka personības iezīmes. Tajā pašā laikā mazs cilvēks sāk noteiktā veidā izturēties pret sevi un apkārtējiem cilvēkiem.
Skolotāja uzdevums
Par bērna audzināšanu atbildīgajam pieaugušajam:
- ieaudzināt viņā vērtīgu attieksmi pret veselību;
- iemācīt viņam atteikties no visa organismam kaitīgā;
- ieaudzināt atbildības sajūtu par savu veselību.
Šie uzdevumi jārisina, īstenojot programmu "Veselības taupīšana pirmsskolā". Tās ieviešanas panākumi ir atkarīgi no sistemātiskas pieejas šīs problēmas risināšanai, ko iestāde izmanto savā darbā. Darbības, kas tiek veiktas šajā virzienā, būtu jāveic saskaņā ar saskaņotu politiku, ko atbalsta apstiprināts visaptverošs rīcības plāns.
Tēmas atbilstība
Saskaņā ar federālo štata izglītības standartu pedagogam savā darbā pirmsskolas izglītības iestādē jāpielieto dažādas veselību saudzējošas tehnoloģijas. To darot, viņš sasniegs prioritātes risinājumuuzdevums, ar ko saskaras mūsdienu pirmsskolas izglītība, proti, bērna, skolotāja un vecāku veselības saglabāšana, uzturēšana un bagātināšana. Citiem vārdiem sakot, visi pirmsskolas izglītības iestādē īstenotie izglītības procesa priekšmeti.
Sociāli pielāgotas personības audzināšana
Veselības taupīšanas programma pirmsskolas izglītības iestādē saskaņā ar federālo valsts izglītības standartu ietver pasākumus bērna fiziskā stāvokļa uzturēšanai. Un tas ir ļoti svarīgi. Galu galā bērnu fiziskā veselība ir nesaraujami saistīta ar viņu emocionālo labsajūtu, kā arī garīgo veselību. Un tikai visu šo komponentu augsts līmenis ļauj runāt par harmoniski attīstītu personību.
Veselības taupīšanas programma pirmsskolas izglītības iestādē saskaņā ar federālo štata izglītības standartu ir veidota tā, lai tajā dominētu princips, ka vesels bērns noteikti ir veiksmīgs. To var panākt, izmantojot visu pasākumu sistēmu, kas vērsta uz bērnu fizisko audzināšanu.
Pedagoģisko tehnoloģiju pielietojums
Šobrīd darbs pie veselības taupīšanas pirmsskolas izglītības iestādēs ir viena no prioritārajām izglītības procesa jomām. Kā šīs aktivitātes īstenot? Un šeit skolotājam palīgā nāk veselību saudzējošas tehnoloģijas.
Jāpatur prātā, ka, nosakot bērna veselību, nevajadzētu pakavēties tikai pie šīs definīcijas fiziskās sastāvdaļas. Šajā gadījumā nevajadzētu aizmirst par jautājuma sociāli psiholoģisko un garīgo un morālo pusi. Galu galā veselība ir daudzpusīgs jēdziens. Un tas ietver daudz dažādu aspektu.
Tāpēc Krievijas izglītības sistēmas modernizācijas mērķis ir radīt apstākļus pirmsskolas izglītības iestāžu veselības taupīšanai. Tas noteikti uzlabos izglītības procesa kvalitāti. Šajā sakarā nesen pieņemtie valsts standarti (FSES) kā galvenais izglītības iestādēm izvirzītais uzdevums izceļ vispusīgu jaunākās paaudzes attīstību, ņemot vērā katra bērna vecuma spējas un individuālās spējas, vienlaikus saglabājot un viņa veselības stiprināšana.
Pedagoģisko tehnoloģiju jēdziens
Bērnu darbs pie pirmsskolas izglītības iestāžu veselības saglabāšanas ir tieši atkarīgs no programmas, pie kuras būtu jāstrādā skolotājiem. Sastādot to, tiek ņemts vērā:
- specifiski apstākļi pirmsskolas izglītības iestādē;
- pedagogu profesionālā kompetence;
- bērnu saslimstības pazīmes.
Ko nozīmē jēdziens "pedagoģiskās tehnoloģijas veselības taupīšanai"? Dažādi autori to interpretē atšķirīgi. Tātad šīs koncepcijas dibinātājs N. K. Smirnovs savos rakstos teica, ka tas ir nekas cits kā šādas mācību procesa organizācijas metožu un formu kopums, kas netiktu veikts, kaitējot skolēnu veselībai. Viņaprāt, veselības taupīšanai pirmsskolas izglītības iestādē jābūt klātesošam jebkuras pedagoģiskās tehnoloģijas pielietošanā un jābūt tās kvalitatīvai īpašībai. Vienlaikus svarīgi, lai veselība tiktu saglabāta visos izglītības procesa priekšmetos. To skaitā ir skolotāji, bērni un viņu vecāki.
Veselību saudzējošas tehnoloģijas ir sava veidaizglītības procesā iesaistīto personu fiziskā stāvokļa drošības sertifikāts. Turklāt šādas tehnoloģijas kalpo kā to audzinātāja darba metožu, paņēmienu un principu kopums, kas ir papildinājums tradicionālajām pedagoģiskajām tehnoloģijām.
Lietošanas mērķis
Kāpēc pirmsskolā nepieciešama veselības taupīšana? Šī virziena mērķis ir daudzšķautņains. Tātad bērnam šāda veida pedagoģiskās tehnoloģijas ļauj nodrošināt augstu viņa veselības līmeni, vienlaikus izglītojot vērtību kultūras. Valeoloģiskā kompetence ir bērna apzinātas attieksmes pret savu veselību un spējas to aizsargāt, saglabāt un uzturēt apvienojums. Tas viss ļaus pirmsskolas vecuma bērnam efektīvi un patstāvīgi risināt drošas uzvedības, kā arī veselīga dzīvesveida problēmas, kas saistītas ar elementārākās fiziskās un psiholoģiskās palīdzības sniegšanu un savstarpēju palīdzību.
Veselību saudzējoša vecāku un pedagogu pirmsskolas izglītības iestāde ir palīdzība veselības kultūras attīstībā. Šī koncepcija ietver aprūpētāju fiziskā stāvokļa uzturēšanu, kā arī mazuļa tēvu un māšu valeoloģisko izglītību.
Veselības taupīšana pirmsskolas izglītības iestādēs ar atbilstošu tehnoloģiju izmantošanu būtiski paaugstinās izglītības procesa efektivitāti. Vienlaikus šāda programma veidos vērtīborientācijas vecākiem un skolotājiem, kas vērstas uz pirmsskolas vecuma bērnu veselības stiprināšanu. Bet tas ir iespējams tikai tad, ja tiek radīti apstākļi tehnoloģiju pielāgošanai konkrētiem apstākļiem, kā arīiestādes specializācija. Turklāt programma, kuras mērķis ir aizsargāt pirmsskolas izglītības iestāžu pedagogu un bērnu vecāku veselību, radīs pozitīvu motivāciju pieaugušajiem tikai tad, ja tā būs balstīta uz bērnu fiziskā stāvokļa statistisko monitoringu. Vienlaikus svarīgi ir veikt grozījumus visās notiekošajās aktivitātēs, kas attiecas uz tehnoloģisko metožu intensitāti un nodrošina individuālu pieeju katram skolēnam.
Tikai tad visas darbības palīdzēs sasniegt mērķi. Veselību saudzējošas tehnoloģijas ļaus bērnam veidot stabilu motivāciju, kas vērsta uz aktīva dzīvesveida saglabāšanu. Šajā gadījumā mazulis būs dzīvespriecīgs, atvērts komunikācijai un optimistisks. Šī mērķa sasniegšana ir atslēga uz visu īpašību un personības iezīmju spektra veiksmīgu attīstību.
Pedagoģisko tehnoloģiju dažādība
Kas jāiekļauj pirmsskolas veselības plānā? Tajā jāiekļauj visas darbības, kas vērstas uz dažādu veidu veselību taupošu tehnoloģiju izmantošanu. Un šis:
- fiziskās audzināšanas minūtes (dinamiskās pauzes);
- ritmoplastika;
- sporta spēles;
- tehnoloģijas ar estētisku ievirzi;
- relaksācija;
- vingrošana acīm un pirkstiem, atmodināšanai un elpošanai;
- veselības skriešana;
- fiziskā audzināšana;
- komunikatīvas un izklaidējošas spēles; - pašmasāža;
- nodarbības par tēmu "Veselība";
- krāsu, mūzikas iedarbības tehnoloģijas;
- pasaku terapija u.c.
Ieviešanas darbības
Veselības taupīšanas plāns pirmsskolas izglītības iestādē tiek īstenots, izejot vairākus posmus. Tātad šādu tehnoloģiju ieviešanas posmi ir:
1. Fiziskās attīstības un sākotnējā veselības stāvokļa analīze. Tajā pašā laikā ir svarīgi ņemt vērā bērnu valeoloģisko prasmju un iemaņu attīstības līmeni. Svarīgam analīzes faktoram jābūt veselību saudzējošai videi, kāda pastāv pirmsskolas izglītības iestādē.
2. Nepieciešamās telpas organizēšana.
3. Kontaktu dibināšana ar citiem bērnu iestādes darbiniekiem.
4. Pirmsskolas skolotāja pašizglītošanās par veselības taupīšanu, apgūstot visas šīs jomas tehnikas un metodes.
5. Dažādu darba formu īstenošana dažādu kategoriju pieaugušo un bērnu veselības stiprināšanai un saglabāšanai.
6. Darbs ar mazuļu vecākiem, kam ir valeoloģiskā ievirze.
Visas iepriekš aprakstītās tehnoloģijas jāiekļauj pirmsskolas pedagoga pašizglītošanās plānā par veselības taupīšanas tēmu. Viņa rīcībai nākotnē jābūt visaptverošai uzmanībai. Tikai šajā gadījumā bērns veidos ieradumu vadīt veselīgu dzīvesveidu. Darbs pie šo tehnoloģiju ieviešanas būtu jāveic ne tikai pedagogiem. Nepieciešams, lai tajā piedalītos fiziskās audzināšanas instruktori, mūzikas direktori, izglītības psihologi, logopēdi. Tikai šajā gadījumā bērns iemācīsies izprast savas emocijas, sāks kontrolēt savu uzvedību, kā arī sajust un dzirdēt savu ķermeni.
Labsajūtas režīmu izmantošana
Kas vēl būtu jāiekļaujbērnu veselības aizsardzība pirmsskolā? Šajā programmā noteikti būs iekļauts:
- dažādi labsajūtas režīmi, tostarp elastīgi un adaptīvi, sezonāli un saudzējoši;
- attīstošu aktivitāšu kopums, kas ietver "veselības ceļu" iešanu, gaisa sacietēšanu, staigāšanu basām kājām, skalošanu mute un rīkle, uzmundrinoša vingrošana u.c.;
- dažādas fiziskās audzināšanas aktivitātes;
- motora režīma maksimāla izmantošana;
- profilaktiski pasākumi ritmoplastikas veidā, sausais baseins, logoritmika, taustes celiņi.
Jāparedz arī vesela virkne pasākumu, kas saglabā pieaugušo psiholoģisko un fizisko veselību. Turklāt visas skolotāja darbības jāveic saskaņā ar SanPiN prasībām.
Pedagoģisko tehnoloģiju ieviešanas rezultāti
Skolotājam, kurš veic pašizglītību pirmsskolas izglītības iestādes veselības aprūpē, jāatceras, ka darbs pie bērna fiziskā un psiholoģiskā stāvokļa nav atsevišķs periodisks notikums. Atbilstošu tehnoloģiju ieviešanai praksē noteikti jākļūst par visa izglītības procesa ideoloģiju. Galu galā tā rezultāts būs noteiktas indivīda uzvedības bāzes izveidošana, kas paliks uz mūžu.
Veselību taupošu tehnoloģiju ieviešanas rezultātam jābūt:
-nepieciešamo prasmju veidošana veselīga dzīvesveida veicināšanai gan bērniem, gan pieaugušajiem;
- visu pirmsskolas speciālistu aktīva mijiedarbība veselības un fiziskās audzināšanas darba organizēšanā ar bērniem;
- tolerances izpausme katra dalībnieka šādu tehnoloģiju ieviešana pirmsskolas izglītības iestāžu vispārējās izglītības procesā;
- normatīvā regulējuma izveide, kas ņem vērā jaunākās paaudzes pilnveidošanas jautājumus;
- jaunāko ieviešanu zinātniskās un metodiskās metodes;
- procesa organizēšana, kas vērsta uz bērnu fiziskās un garīgās veselības saglabāšanu un nepieciešamās veselību taupošās telpas izveidi ne tikai pirmsskolas izglītības iestādē, bet arī ģimenē; - bērnu veselības rādītāju uzturēšana un uzlabošana.
Šādu pedagoģisko tehnoloģiju ieviešana ir viena no perspektīvākajām izglītības iestāžu darba jomām. Šis mazu bērnu mācīšanas paņēmienu un metožu kopums sasniegs harmonisku personības attīstību, neapdraudot viņu fizisko un garīgo attīstību.
Veselības veicināšanas un saglabāšanas tehnoloģijas
Sīkāk aplūkosim paņēmienus, ko skolotājs izmanto aktivitāšu laikā, lai saglabātu bērnu veselību.
Viena no šāda procesa sastāvdaļām ir ritmoplastika. Tas attīsta bērnu lokanību un ausi mūzikai, veido pareizu stāju.
Stundu laikā skolotājam vajadzētu veikt arī dinamiskas pauzes. Tie ir vingrinājumu komplekts pirkstu un elpošanas vingrinājumos. Tajos jāiekļauj arī maksa paracs. Šādas fiziskās sagatavotības nodarbības parasti nav ļoti ilgas. To biežums ir atkarīgs no bērnu noguruma. To īstenošanai atvēlētais laiks ir no 2 līdz 5 minūtēm.
Katru dienu skolotājam jāvada sporta spēles ar bērniem. Tomēr tie parasti ir daļa no fiziskās audzināšanas nodarbības. Bērniem un pastaigas laikā ieteicamas spēles brīvā dabā. Tās tiek veiktas arī grupu telpā, kad mazuļiem nav iespējas izrādīt augstu mobilitātes pakāpi. Spēles jāizvēlas, ņemot vērā bērna vecumu, kā arī to norises vietu un laiku.
Svarīgi saglabāt un veicināt bērnu veselību un relaksāciju. Tās galvenais uzdevums ir iemācīt bērniem pārvaldīt savas emocijas un uzvedību. Atpūšoties, pirmsskolas vecuma bērni sāk "dzirdēt" savu ķermeni.
Skolotājs vada aktivitātes, kuru mērķis ir radīt pozitīvo un negatīvo emociju līdzsvaru, kā arī nodrošināt dzīvi apliecinošu pozīciju un saglabāt iekšējo līdzsvaru. Pieaugušā uzdevums nav apspiest vai izskaust emocijas, kas radušās bērnā. Viņš māca bērniem izjust savas jūtas un pārvaldīt savu uzvedību.
Šā mērķa sasniegšanai tiek izmantoti relaksācijas vingrinājumi gan vienai vai otrai muskuļu daļai, gan visam ķermenim. Atpūtas laikā svarīgi radīt nepieciešamo noskaņojumu. Lai to izdarītu, telpā vajadzētu skanēt mierīgai mūzikai (Rahmaņinovs, Čaikovskis) vai dabas skaņām. Šādos vingrinājumos ir spēles elements, un tāpēc tos ļoti iecienījuši bērni, kuriviņi ātri iemācās tik grūtu, šķiet, relaksāciju.
Pirkstu vingrošanai noteikti ir jāpiedalās veselības taupīšanas programmā. Tās galvenie uzdevumi ir:
- precizitātes un roku veiklības attīstīšana;
- mazuļa radošo spēju stimulēšana;
- runas un fantāzijas attīstība;
- pirmsskolas vecuma bērna rokas sagatavošana rakstot.
Pirkstu vingrošanas nodarbības notiek katru dienu. Tās var būt individuālas vai ietvert bērnu grupu. Smalkās motorikas treniņš ļauj stimulēt telpisko domāšanu, runu, asinsriti un uzmanību, reakcijas ātrumu un iztēli. Tas viss ir īpaši noderīgi tiem bērniem, kuriem ir runas problēmas.
Jebkurā brīvajā laikā skolotāja kopā ar bērniem var veikt acu vingrinājumus. Konkrētais laika periods būs atkarīgs no bērna vizuālās slodzes. Ar šādas vingrošanas palīdzību tiek noņemts statiskais sasprindzinājums acu muskuļos, uzlabojas asinsrite tajās. Lai mācītu bērniem vingrinājumus, skolotājs izmanto vizuālo materiālu.
Viens no fiziskās kultūras un veselības darba veidiem ir elpošanas vingrinājumi. Pateicoties viņas vingrinājumiem bērniem, tiek aktivizēta skābekļa vielmaiņa audos. Tajā pašā laikā tiek normalizēts visa organisma darbs.
Veselības taupīšanas plānu sastādīšanas laikā skolotājam jāparedz ikdienas spēcinoša vingrošana. To veic 5-10 minūšu laikā tūlīt pēc dienas miega. Šis ir neliels komplekss, kurā ietilpst:
- vingrinājumi uz gultām;
- kustības plakanās pēdas korekcijai;
- izglītībapareiza poza;
- mazgāšana.
Rīta vingrošana jāveic arī ar bērniem katru dienu. Šīs 6-8 minūšu nodarbības būs visefektīvākās, ja tās saņems muzikālu pavadījumu. Tajā pašā laikā bērni sāks aktīvu vingrošanas prasmju un iemaņu veidošanos.
Sarežģītākā vingrinājumu komplektā jāiekļauj fiziskā izglītība. Tās notiek trīs reizes nedēļā. Šādu nodarbību ilgums nedrīkst būt mazāks par trīsdesmit minūtēm. Šajā procesā izmantotie vingrinājumi māca pirmsskolas vecuma bērnu motoriku un iemaņas. Regulāri veicot fizisko audzināšanu, paaugstinās bērnu imunitāte.
Bet lai cik daudz mēs, pieaugušie, darītu savu bērnu labā, labu rezultātu var iegūt tikai pēc paša bērna pieslēgšanas dziedināšanas procesam. Neskatoties uz savu vecumu, viņš spēj daudz darīt savas fiziskās attīstības labā. Šim bērnam vienkārši ir jāpasaka. Lai sasniegtu šo mērķi, skolotājs vada nodarbību ciklu "Veselības ABC". Viņu tēmas ir "Mans ķermenis", "Es un mans ķermenis" utt.
Dinamiskas pauzes veidā mācību procesā vai spēles veidā pieaugušajam jāpiedāvā bērniem veikt pašmasāžu. Tajā pašā laikā vienkāršām un pieejamām kustībām vajadzētu būt kopā ar spilgtiem attēliem un jautriem pantiem. Pēc pašmasāžas uzlabojas asinsrite, normalizējas iekšējo orgānu darbs, uzlabojas stāja. Stiprinās ne tikai cilvēka fiziskā veselība, bet arī psihe.
Tas viss, kā arī daudzicitām tehnoloģijām, kuru mērķis ir aizsargāt bērnu veselību, ir diezgan augsta efektivitāte. Taču visu metožu un paņēmienu pozitīvo ietekmi nosaka ne tikai to kvalitatīvās īpašības, bet arī kompetenta pielietošana vispārējās izglītības sistēmā.
