Spēles un sacensības ir starp tām sociālajām parādībām, kuru nozīme nebūt neaprobežojas tikai ar fiziskās audzināšanas un fiziskās attīstības sfēru. Tie radās jau sen un attīstījās vienlaikus ar sociālo kultūru. Ar spēļu un sacensību palīdzību tiek apmierinātas visdažādākās vajadzības sevis apzināšanai, attīstībai – gan fiziskai, gan garīgai, starppersonu kontaktiem, izklaidei un atpūtai. Bet, cita starpā, tiem ir arī pedagoģiska funkcija, tas ir, tie kalpo kā brīnišķīgs un svarīgs audzināšanas līdzeklis.
Spēļu metode fiziskajā izglītībā
Metodes, ko sauc par spēles metodi, iezīmes ir šādas:
1. Spēlētāji paši organizē savas aktivitātes saskaņā ar nosacītu vai figurālu sižetu (spēles plāns, noformējums). Šādā sižetā tiek saprasts, ka spēles mērķis tiks sasniegts pastāvīgu spēles situācijas izmaiņu apstākļos, kas ir nejauša rakstura. Scenāriji, kā likums, ir aizgūti no realitātes, kas ir tiešiieskauj dalībniekus.
Spēlē noteiktas dzīvē novērotās lietišķās darbības un attiecības atrod savu tēlaino atspulgu. Dalībnieki atdarina darbu, mājsaimniecības darbus, medības un daudz ko citu. Spēles sižetu var apzināti izveidot, koncentrējoties uz fiziskās audzināšanas vajadzībām, un tas pastāv nosacītas shēmas veidā spēlētāju darbībām savā starpā. Tāda ir visu mūsdienu sporta spēļu būtība.
2. Vēl viena raksturīga iezīme ir mērķa sasniegšanas veidu daudzveidība. Tas ir, uzvara (mērķa sasniegšana), kā likums, nav saistīta ar vienu darbību. Viņa ceļi vienmēr ir dažādi un daudzveidīgi, ko pēc definīcijas pieļauj spēles noteikumi. Spēlēs ir ierobežota tikai vispārīgākā uzvedības līnija, neņemot vērā konkrētas darbības.
3. Spēļu metodes bērnu mācīšanai ir sarežģītas aktivitātes. Tie satur ļoti daudz dažādu kustību – no skriešanas un lēkšanas līdz cīkstēšanās un cīņas. Dažreiz šī metode ir raksturīga iepriekš noteiktām, stingri noteiktām tāda paša veida darbībām. Piemērs ir "fortlek" (vai "skriešanas spēle"), kas apvieno klasisko spēles pieeju ar nepārtrauktiem fiziskiem vingrinājumiem. Praksē tas izskatās kā mainīga dažādas intensitātes skriešana un iešana. Šādas sacensības notiek dalībnieku sāncensības veidā.
Citas priekšrocības
Spēles metodē iesaistītajiem tiek dota plaša brīvība. Viņu darbību neatkarība reti tiek ierobežota. Gluži pretēji, prasības iniciatīvas, veiklības un attapības līmenim šajā gadījumā ir diezgan augstas. Katram no spēlētājiem ir iespējas radoši risināt uzdevumus, un nemitīgā ainavu maiņa un arvien jaunu datu parādīšanās sižetā liek risināt ātri un ļoti aktīvi, kas veicina maksimālu gan fizisko, gan garīgās spējas.
Spēle simulē starppersonu un starpgrupu attiecības, kuru raksturs ir diezgan saspringts. Lielākajai daļai šo darbību ir raksturīga augsta emocionalitāte. Šādas sacensības veicina aktīvu attiecību modelēšanu un reproducēšanu starp atsevišķiem spēlētājiem un veselām grupām, kuru mērķis ir gan sadarbība (kas attiecas uz vienu komandu), gan sāncensība (mēs runājam par attiecībām starp pretiniekiem pa pāriem un komandām). Spēle vienmēr ir tieši pretēju interešu sadursmes lauks, tai raksturīgo konfliktu rašanās un risināšanas vieta. Pateicoties tam, visā tās garumā emocionālā intensitāte pastāv ļoti augstā līmenī un palīdz dalībnieku personībām ar visām viņu ētiskajām īpašībām skaidri izpausties.
Spēles metodei ir iespēja ieprogrammēt noteiktas darbības ar dažādu varbūtības pakāpi, savukārt slodzi var regulēt.
Konkurētspējīga metode
Tā galvenā iezīme ir spēja salīdzināt spēkus, pamatojoties uz organizētu sāncensību ar vienu mērķi - cīņu par augstāko sasniegumu līmeni, ideālā gadījumā par pārākumu.
Patīk spēles, konkursi(konkurence) ir viena no visplašāk zināmajām sabiedriskās dzīves parādībām. Tā vissvarīgākā nozīme ir tāda, ka tādā veidā tiek organizēta un stimulēta darbība ļoti daudzās dzīvībai svarīgās sfērās. Tas ir ražošanas process (darbu konkurss), un māksla (festivālu un mākslas konkursu sistēma), un, protams, sports ar tā olimpiādēm un čempionātiem. Katrai no formām ir stingri noteikta īpaša nozīme.
Kas viņam piemīt
Konkurences metodes raksturīga iezīme ir apvienošanās. Kas tas ir? Šis termins nozīmē konkursa priekšmeta novešanu līdz zināmai vienveidībai, kā arī zināmu regulējumu cīņai par pārākuma panākšanu un metodēm, pēc kurām tiek vērtēts rezultāts. Tas ir diezgan saprotami. Galu galā, ja nav vispāratzīta standarta rezultātu salīdzināšanai, spēku un sasniegumu salīdzināšana nav iespējama.
Atsevišķos gadījumos apvienošanās procedūra skar tikai noteiktu šauru konkurentu loku (klases komandu, grupas utt.), bet tomēr principi, kas raksturīgi jebkurai sacensību metodes izmantošanas formai, pastāv jebkurā sports.
Šīs metodes pamatā ir paša sacensību procesa racionāla organizācija. Tajā pašā laikā sportistam ir raksturīga spēja pārbaudīt savus spēkus ne tikai konfrontācijā ar konkurentiem, bet arī censties pārvarēt sevi un uzlabot savu sniegumu vai iepriekšējo rezultātu.
Parunāsim par spēļu aktivitātēm
Spēles metode iekšāpamatskolu var uzskatīt par visproduktīvāko virzienu, kāds pastāv starp visām mūsdienu fiziskās audzināšanas metodēm. Jebkurā formā tā lietošana bērnam vienmēr ir pievilcīga. Veiksmīga un kompetenta daudzu tās esošo formu variēšana ļauj pēc iespējas pilnīgāk un vispusīgāk risināt fiziskās audzināšanas problēmas.
Bērnus, īpaši šajā vecuma grupā, visaktīvāk interesē viss, kas izpaužas kustībās. Tajā pašā laikā atsevišķu motoriskās aktivitātes formu precīzas izolācijas un regulēšanas process joprojām ir ārpus viņu spēka. Maziem bērniem ir tendence ātri nogurt, bet tajā pašā laikā viņi ātri atveseļojas. Nogurums visspēcīgāk attīstās bērniem, veicot monotonus vingrinājumus. Vispievilcīgākie izskatās tie, kuru meistarība iespējama pēc iespējas īsākā laikā.
Šī funkcija ir tikai viena no spēles metodes iezīmēm. Uzdevumi tiek atrisināti salīdzinoši īsā laikā un nozīmē pilnīgu fizisko spēku mobilizāciju.
Kā aizraut bērnus
Bērni ar savām novērošanas spējām vienmēr izpauž figurālu objektu domāšanu. Pamatojoties uz to, viņu aktivitātes būtu attiecīgi jāorganizē, pieturoties pie nosacīta vai tēlaina sižeta, kā dēļ vingrinājumi tiek izpildīti nepiespiestā gaisotnē un neļauj izzust interesei par nodarbībām.
Pēc sākotnējās kustību apguves pienāk brīdis, kad ir nepieciešams to komplekssuzlabošanu. Tieši šeit, kā nekad agrāk, tiek radīti visi priekšnoteikumi fizisko īpašību uzlabošanai. Spēles treniņu metode nodrošina vispilnīgākos apstākļus, kuros iespējams attīstīt nepieciešamās īpašības - izturību, spēku, veiklību un ātrumu.
Vadot nodarbību vai treniņu ar spēles metodi, treniņos tiek izmantoti arī sacensību rakstura vingrinājumi. Visbiežāk šāda veida tie ietekmē kustību sagatavošanu un palīgelementus, kur tā vai citādi ir iespējas sacensties.
Palīgspēles var būt vienkāršas, sarežģītas, pārejas spēles vai komandas. Kā zināms, visa bērna uzvedība ir spontāna un kopumā pastāv tieši spēles veidā. Šajā gadījumā par tā metodi kalpo palīgdarbību komplekss, kura mērķis ir dot kārtību bērnu rotaļām un virzīt viņus uz noteiktu pedagoģisko un attīstošo uzdevumu izpildi.
Tajā pašā laikā nedrīkst aizmirst nepieciešamību pastāvīgi saglabāt kustību brīvību un priecīgu, nepiespiestu atmosfēru.
Kas dod spēlei
Spēles metodes nosacīti var klasificēt kā imitējošas, rotaļīgas un klasiskas. Viņu tehnikai nav jābūt saistītai ar vispārpieņemtu sporta spēli, piemēram, volejbolu vai futbolu. Jūs varat tos izstrādāt, par pamatu izmantojot pilnīgi jebkuru fizisku vingrinājumu.
Tādējādi galvenais mērķis, izmantojot spēles metodi ar visām tai raksturīgajām iezīmēm, nav tik ļoti selektīvsietekme uz konkrētām fiziskām īpašībām vai apmācību sākuma kustībās, cik daudz uzlabojas viss kustību komplekss nedaudz sarežģītā ietvarā.
Galvenokārt runa ir par ātruma, veiklības, patstāvības, orientēšanās spējas, iniciatīvas attīstību. Īsts skolotājs to spēj pārvērst par lielisku līdzekli biedriskuma un kolektīvisma veicināšanai, disciplīnas mācīšanai un citām svarīgām personības iezīmēm.
Spēļu metodes skolā, dažāda sporta inventāra izmantošanas iespējas, dažādas āra spēļu formas ļauj dziļi un vispusīgi ietekmēt spēlētāju fiziskās īpašības. Šādu nodarbību rezultāts ir intereses pieaugums par fizisko izglītību un sportu. Bērni saņem stimulu apgūt noteiktu diezgan sarežģītu vingrinājumu un kompleksu tehniku, censties pārvarēt grūtības un iemācīties risināt uzdevumus.
Konkurence kā mijiedarbības veids
Konkurences metodes izmantošana bērnu fiziskās audzināšanas stundās var izpausties gan detalizētā, gan visvienkāršākā veidā. Sacensības atsevišķu vingrinājumu elementu izpildē izraisa interesi un fizisko aktivitāti. Mēs runājam par detalizētu formu, kad nodarbības tiek organizētas oficiālu sacensību vai kontroles standartu nokārtošanas veidā.
Pats sāncensības stāvoklis sacensību laikā, kā arī apstākļi un atmosfēra to norises laikā veicina īpaša fizioloģiskā un emocionālā fona veidošanos, kas uzlabogalvenā ietekme. Runa ir par uzvarētāja oficiālās noteikšanas kārtību, apbalvošanas rituālu par sasniegumiem, to sociālās nozīmes atzīšanu, konkurenci un vājo sāncenšu izsijāšanu daudzpakāpju sacensību gadījumā. Visu šādu faktoru sarežģīta kombinācija ļauj maksimāli izpausties visām ķermeņa fiziskajām iespējām.
Parasti, salīdzinot ar līdzīgām nekonkurētspējīga rakstura slodzēm, konkurences apstākļos ir novērojamas daudz būtiskākas funkcionālās nobīdes. Jo nozīmīgāka personiskā vai sociālā ziņā ir konkrēta konkurence, jo augstāka ir psiholoģiskā spriedze. Pastāvīgas konfrontācijas, interešu sadursmes, cīņas un sāncensības faktori šeit ir klāt pēc definīcijas. Komandu sacensību apstākļos veidojas un nostiprinās savstarpējās palīdzības attiecības un atsevišķu spēlētāju atbildība pret komandu.
Par mazajiem sportistiem
Ne tikai skolas fiziskās audzināšanas stundās tiek izmantota konkursa metode. To izmanto arī augsta līmeņa sportistu sagatavošanā. Praksē metodes šajā jautājumā var atšķirties:
1. Ar sacensību metodes palīdzību var veikt sagatavošanās vingrinājumus, koncentrējoties uz paaugstinātiem slodzes parametriem. Tas ir, treniņš sastāv no sacensībām par maksimāli iespējamo vingrinājumu atkārtojumu skaitu un vispārējās sagatavošanās elementiem.
2. Var organizēt sacensības, kas ietver epizodisku uzdevumu izpildi, kuriem nav nepieciešams īpašssagatavoties, bet tajā pašā laikā tiek prasīta diezgan spēcīga psiholoģiska mobilizācija. Piemērs ir sacensības par jaunas neparastas kustības vai neparastu elementu kombināciju apgūšanas ātrumu, atrodoties ceļā.
Kā vēl jūs varat izmantot konkursa metodi
Pamatsacensībās iespējams startēt daļēji pārveidotā formā (piemēram, skrienot distanci, kas līdzīga galvenajai, vai metot smagu lādiņu).
Varat koncentrēties uz vingrinājumu kvalitātes pusi, samazinot sāncensības līmeni.
Kāpēc sacensību metode ir tik svarīga sportisko īpašību un rakstura iezīmju veidošanai? Būtība ir tāda, ka tās pamatā ir dabiska cilvēka vēlme uzvarēt. Attieksme uzlabot savus rezultātus un fiziskos parametrus sacensībās mobilizē un iesaista visa veida starppersonu attiecības, kas notiek sportā. Dalībniekam ir uzdots strādāt līdz savu spēju robežai un tajā pašā laikā apgūt spēju vadīt sevi (dažreiz diezgan sarežģītos apstākļos).
Ko tas dod
Tādējādi ar konkursa metodi var atrisināt veselu virkni pedagoģisko uzdevumu. Tas attiecas arī uz morāli-gribas un fiziskās kārtības īpašību audzināšanu, prasmju, iemaņu un iemaņu pilnveidošanu, to racionālu izmantošanu sarežģītos apstākļos. Salīdzinot ar citām metodēm, tas izvirza maksimālās prasības cilvēka ķermeņa fiziskajām iespējām, lai tās saņemtu optimālu attīstību.
TadTajā pašā laikā nevajadzētu aizmirst par iespējamām briesmām ne tikai pozitīvu rakstura iezīmju veidošanā. Pastāvīgas sāncensības vide dažkārt var izraisīt tādu negatīvu īpašību pieaugumu kā iedomība, savtīgums un pārmērīgas ambīcijas. Tāpēc ir tik svarīgi apvienot konkursa metodi ar kompetentu un augsti kvalificētu pedagoģisko vadību. Tikai tad, ja šis nosacījums ir izpildīts, nevar uztraukties par jaunās paaudzes cienīgu morālo izglītību.
Ko var ieteikt praksē
Gan spēles, gan sacensību metodes noved pie efektīva treniņu līmeņa paaugstināšanās un fizisko īpašību attīstības. Tos pielietojot, mēģiniet mehāniski nepārnest daudzos spēļu modeļus, kas sniegti dažādās kolekcijās un rokasgrāmatās, savā darbā ar skolēniem. Jebkura no veidlapām ir jāpārveido un jāpielāgo konkrētai nodarbībai atkarībā no tai izvirzītajiem uzdevumiem.
Fiziskās audzināšanas stundās jaunākiem skolēniem spēles plānā vēlams iekļaut šādas ar spēles metodi saistītas veidlapas:
2. Komiski uzdevumi.
3. Spēles brīvā dabā.
4. Nodarbību organizēšana atbilstoši izvēlētajam priekšmetam.
5. Simulatoru un spēļu aprīkojuma izmantošana.
Viena no šīm formām var būt apļa apmācība, kur dažādu veidu simulatori kalpo kā galvenie punkti.
Spēles metode - vingrinājumu piemēri
Spēka un ātruma īpašības ir labi audzinātas ar āra spēļu palīdzību unvingrinājumi, kas saistīti ar lēkšanu, stafeti, bumbas izmantošanu utt. Tādas spēles kā "Piespēle ātrāk", "Vairoga metiens", "Labākais lēcējs", "Stafete", "Kvantitatīvā pārsūtīšana" utt. ir plaši pazīstamas.
Elastība tiek audzināta spēlēs "Saglabā līdzsvaru", "Paripo zem tilta", "Vilnis", "Stafete kopā", "Skrējiens ar vingrošanas nūjām", "Kājas skrien", " Veikls, elastīgs" utt.lpp.
Izturības līmeni paaugstina ar sekojošu āra spēļu palīdzību: birka, stafetes ar atgriešanos, bumbas ripināšana ātrumā, "Ieņem brīvu vietu", "Mednieki", "Bezdelīgas". Visu šo un daudzu līdzīgu vingrinājumu un spēļu nodarbību vadīšanas formu apraksts ir atrodams gan speciālajā metodiskajā literatūrā, gan internetā.
