Mēs pastāvīgi dzirdam par sliktiem ieradumiem un to, ka tie sabojā mūsu dzīvi, viņi tērē daudz naudas, nervu un veselības. Jā, vārda “ieradums” nozīme visbiežāk tiek interpretēta negatīvi, jo daudz vairāk cilvēku ietekmē sliktais. Ko nozīmē slikti ieradumi, un vispār - ko nozīmē vārds "pieradums".
Mazliet terminoloģijas
Jēdziens "pieradums" nozīmē kaut kādas darbības, kuras cilvēks pastāvīgi lieto un bez tām ikdienā jau nav iespējams iztikt. Ieradums ir ne tikai slikts, bet arī labs. Pie labiem ieradumiem pieder vakara skriešana, rīta vingrošana, ieradums rūpēties par sevi, ieradums ēst veselīgu pārtiku, ieradums palīdzēt bezpajumtniekiem un tamlīdzīgi. Slikti ieradumi ir tādas globālas planētas iedzīvotāju nelaimes kā alkoholisms, narkomānija, smēķēšana.
Kas ir "kaitīgs"
Protams, ka iepriekš minēto kaitīgo darbību radītais kaitējums ļoti ietekmē gan veselību, gan finansiālo stāvokli. Tas, ka alkoholiķi un narkomāni izņem no mājas pēdējo, lai dabūtu kārtējo porciju sava "dopa", nav noslēpums nevienam. Interesanti, ka veiksmīgi cilvēki retāk kļūst par narkomāniem nekā neveiksmīgie.un cilvēki, kas neko nav nopelnījuši. Protams, alkohola lietošana var nākt par labu, ja tas ir neliels daudzums vīna pirms vakariņām, kas uzlabo asinsrites sistēmu. Alkohols tiek plaši izmantots medicīnā dezinfekcijai. Smēķēšana kā ieradums nedod nekādu labumu. Tas pārvērš jūsu plaušas par kaut ko neglītu, kas tikai kaitē veselībai.
Un kas vēl?
Neaizmirstiet par citiem sliktiem ieradumiem. Tā var būt pārmērīga aizraušanās ar datorspēlēm. Spēle kā ieradums ir process, kas ir absolūti kaitīgs, nedod nekādu labumu, ja cilvēks lielāko dzīves daļu pavada pie datora, kamēr viņš tur nepelna, nemācās un neveic nekādu lietderīgu darbību, izņemot lai sasniegtu nākamo spēles līmeni.
Šāds cilvēks pārvēršas par no realitātes atrautu būtni, kas dzīvo tikai datorspēļu pasaulē. Lai gan ir pierādīts, ka spēles “mērenās devās” labvēlīgi ietekmē loģiskās domāšanas, reakcijas un atmiņas attīstību. Sēdēt pie datora ir slikts ieradums, jo tieši tā cilvēks lielāko daļu laika pavada līkā stāvoklī, kas ietekmē mugurkaulu, attiecīgi arī iekšējos orgānus. Turklāt redze pasliktinās. Nemaz nerunājot par to, ka katrs spēlētājs vēlas jaudīgāku datoru, un ne visi spēlē uz pirātiskajiem serveriem. Kur viņi ņems naudu, ja lielāko daļu sava laika pavadīs spēlē? Šis ir liels jautājums.
Ja strādājat pie sevis, tas ir, sēdiet pareizi, iekšāspeciālās brilles, tad negatīvā no "datora saņemšanas" kļūs daudz mazāk.
Ikdienišķākas azartspēles – kazino. Makam kaitīgākais ieradums, kas bieži ietekmē cilvēka fizisko un psiholoģisko stāvokli.
Pievienojiet savai dzīvei pašpārbaudi
Slikts ieradums tiek saukts par sliktu ieradumu, jo tas cilvēka dzīvē ienes daudz vairāk negatīva nekā pozitīva. Un cilvēks, kurš ir atkarīgs no smēķēšanas, alkohola, par to rod prieku. Viņam šķiet, ka viņam ir labi, ka viņš nevar piecelties no rītiem bez kafijas tases ar cigareti, ka nevar palaist garām alus dzeršanu vakarā pie televizora. Šeit nekas nepalīdzēs, izņemot pašpārbaudi un sapratni, ka esi atkarīgs. Diemžēl ieradums ir spēcīga psiholoģiska lieta, ne katrs var viegli analizēt un pielikt pūles, lai no tā vienreiz un uz visiem laikiem atbrīvotos.
