Bērnu izglītības iestāžu psihologiem nākas saskarties ar daudzām problēmām. Tomēr viena no izplatītākajām no tām ir nemiers skolā. Šis negatīvais stāvoklis ir jānosaka savlaicīgi. Galu galā tas negatīvi ietekmē daudzas ar bērna stāvokli saistītās jomas. Tāda ir viņa veselība un komunikācija ar skolotājiem un vienaudžiem, un akadēmiskais sniegums klasē, un maza cilvēka uzvedība gan izglītības iestādes sienās, gan ārpus tās.
Kas ir šī parādība?
Vārds "satraucošs" pirmo reizi parādījās vārdnīcās, kas datētas ar 1771. gadu. Līdz šim pētnieki ir izvirzījuši daudzas versijas, kas izskaidro šī termina izcelsmi. Viens no viņiem šo jēdzienu atšifrē kā ienaidnieka draudu signālu trīs reizes.
Psiholoģiskā vārdnīca jēdzienu "trauksme" skaidro kā cilvēka psihes individuālu iezīmi, kas izpaužas viņa tieksmē izrādīt trauksmi, kad rodas dažādas dzīves situācijas, arī tādas, kas uz to pat nedisponē.
Bet paturiet prātā, ka trauksme un nemiers ir dažādi termini. Ja pirmais jēdziens nozīmē tikai epizodisku bērna uztraukuma un trauksmes izpausmi, tad otrais ir stabils stāvoklis.
Trauksme nav saistīta ar konkrētu situāciju. Tas parādās gandrīz visu laiku. Līdzīgs stāvoklis pavada cilvēku, veicot jebkāda veida darbības.
Galvenie simptomi
Skolas nemiers ir diezgan plašs jēdziens. Tas ietver dažādus studenta emocionālā stresa aspektus, kas ir stabili. Skolas nemiers izpaužas kā paaugstināta trauksme, kas rodas izglītības situācijās, kā arī klasē. Bērns pastāvīgi gaida negatīvu vērtējumu, ko viņam sniegs vienaudži un skolotāji, kā arī uzskata, ka citi pret viņu izturas diezgan slikti. Skolas satraukums izpaužas arī nemitīgā mazā cilvēka paša nepiemērotības izjūtā, viņa neziņai par savu lēmumu un uzvedības pareizību. Šāds bērns pastāvīgi izjūt savu mazvērtību.
Bet kopumā satraukums šajos gados rodas no indivīda mijiedarbības ar dzīves jautājumiem. Šis ir īpašs nosacījums, kas raksturīgs vairākām situācijām,kas parādās skolas izglītības vidē.
Mobilizējoša un dezorganizējoša ietekme
Psihologi atzīmē, ka trauksmes sajūtas rašanās skolēniem ir neizbēgama. Galu galā zināšanas noteikti ir kaut kā jauna atklāšana. Un viss nezināmais cilvēkā izraisa satraucošu nenoteiktības sajūtu. Ja šāds nemiers tiks novērsts, tad izziņas grūtības izlīdzināsies. Tas samazinās panākumus jaunu zināšanu asimilācijā.
Tāpēc ir vērts saprast, ka skološanās kļūs optimāla tikai tad, ja bērns sistemātiski pārdzīvos un uztraucas par to, kas notiek izglītības iestādes sienās. Tomēr šādai sajūtai ir jābūt noteiktā līmenī. Ja pārdzīvojuma intensitāte pārsniegs tā saukto kritisko punktu, kas katram ir individuāls, tad tam sāks būt nevis mobilizējoša, bet dezorganizējoša iedarbība.
Riska faktori
Skolas izglītības videi ir raksturīgas šādas pazīmes:
- fiziska telpa, kas izceļas ar estētiskām iezīmēm, nodrošinot bērna kustības iespējas;
- cilvēku attiecības, kuras izsaka shēma "skolēns - skolotājs - administrācija un vecāki";
- pamācība.
Pirmā no šīm trim pazīmēm tiek uzskatīta par minimālo riska faktoru, kas ietekmē trauksmes veidošanos skolēnos. Dizains, kurā ir izgatavota skolas telpa, ir mazākaisstresa elements. Tomēr pētījumi liecina, ka dažos gadījumos pretreakcija ir saistīta ar izglītības iestādes dizainu.
Skolas vecuma bērniem trauksme visvairāk parādās izglītības programmu dēļ. Tie darbojas kā tie sociāli psiholoģiskie faktori, kuriem ir maksimāla ietekme uz šīs negatīvās sajūtas attīstību.
Skolas trauksmes līmeņa veidošanās un turpmāka nostiprināšanās veicina:
- treniņu pārslodze;
- Neadekvātas vecāku cerības;
- bērna nespēja apgūt mācību programmu;
- nelabvēlīgas attiecības ar skolotājiem;
- pastāvīga vērtēšanas un pārbaudes situāciju atkārtošana;
- bērnu kolektīva maiņa vai vienaudžu atteikums no bērna.
Apskatīsim šos riska faktorus tuvāk.
Treniņu pārslodze
Daudzi pētījumi ir pierādījuši faktu, ka pēc sešām nodarbību nedēļām bērni (galvenokārt jaunāki skolēni un pusaudži) nespēj saglabāt savu sniegumu tādā pašā līmenī. Tāpēc viņiem ir zināma trauksme. Lai atjaunotu stāvokli, kas nepieciešams izglītības pasākumu turpināšanai, būs nepieciešams dot bērniem vismaz vienu nedēļu atvaļinājumu. Šis noteikums tiek ignorēts trijos no četriem akadēmiskajiem ceturkšņiem. Un tikai salīdzinoši nesen sāka veikt papildu brīvdienas pirmklasniekiem. Viņi var atpūsties garākās trešās ceturtdaļas vidū.
Turklāt rodas pārslodzes unbērna slodzes ar skolas lietām dēļ, kas viņu pavada visu mācību nedēļu. Optimālākās dienas normālai darbībai ir otrdiena un trešdiena. Kopš ceturtdienas strauji samazinās studenta studiju efektivitāte. Lai pilnībā atpūstos un atjaunotu spēkus, bērnam nepieciešama vismaz viena brīvdiena nedēļā. Šajā dienā viņam nevajadzētu pildīt mājasdarbus un citus skolas pienākumus. Psihologi ir atklājuši, ka tiem skolēniem, kuri nedēļas nogalē saņem mājasdarbus, ir augstāks trauksmes līmenis nekā viņu vienaudžiem.
Stundas ilgums negatīvi ietekmē mācību pārslodzes rašanos. Pētnieku novērojumi pārliecinoši pierāda faktu, ka bērns pirmajās 30 nodarbību minūtēs ir daudz mazāk apjucis nekā pēdējās 15 minūtēs. Tajā pašā periodā ir vērojams skolas trauksmes līmeņa paaugstināšanās.
Grūtības apgūt skolas mācību programmu
Skolēns dažādu iemeslu dēļ nevar tikt galā ar skolotāja piedāvāto materiāla daudzumu. Visizplatītākie ir:
- palielināta programmas sarežģītība, kas neatbilst bērna attīstības līmenim;
- skolotāja pedagoģiskā nekompetence un nepietiekami attīstītas skolēnu garīgās funkcijas;
- hroniskas mazspējas sindroma klātbūtne, kas, kā likums, attīstās zemākajās klasēs.
Neadekvātas vecāku cerības
Lielākā daļa mammu un tētu ir pārliecināti, ka viņu bērns būs izcils skolēns. Tādā gadījumā, ja skolēna sekmes tā vai cita iemesla dēļ sāk klibot, viņam rodas intrapersonāls konflikts. Turklāt, jo vairāk vecāki koncentrēsies uz to, lai bērnam sasniegtu augstākos rezultātus, jo izteiktāka kļūs bērna trauksme. Tomēr mammām un tētiem jāatceras, ka bieži vien vērtējums nav nekas cits kā skolotāja attieksmes pret savu skolēnu rezultāts. Dažreiz gadās, ka students, pielicis pūles, sasniedz noteiktus rezultātus. Taču skolotājs, balstoties uz valdošo stereotipu, turpina vērtēt savas zināšanas kā līdz šim, neliekot augstāku punktu skaitu. Tādējādi bērna motivācija neatrod savu pastiprinājumu un pamazām izzūd.
Sliktas attiecības ar skolotāju
Nosakot skolas trauksmi, šis faktors tiek uzskatīts par daudzslāņainu. Pirmkārt, negatīvu emocionālo stāvokli var izraisīt mijiedarbības ar bērniem stils, kuru vairumā gadījumu skolotājs ievēro. Papildus bērnu aizskaršanai un fiziskai vardarbībai paaugstināts satraukums skolēnu vidū rodas, ja skolotājs stundas vadīšanā izmanto argumentācijas-metodisku stilu. Šajā gadījumā vienlīdz augstas prasības tiek izvirzītas gan spēcīgiem, gan vājiem studentiem. Tajā pašā laikā skolotājs pauž neiecietību pret mazākajiem disciplīnas pārkāpumiem un sliecas konkrētu kļūdu iztirzāšanu pārcelt uz bērna personības novērtēšanas galveno virzienu. Šādos gadījumos skolēni baidās iet pie tāfeles un baidās no pašas iespējas kļūdīties mutvārdu atbildes laikā.
Veidošanāsnemiers skolā rodas arī tad, ja skolotāja prasības skolēniem ir pārāk augstas. Galu galā visbiežāk tie neatbilst vecuma īpašībām, kas ir bērniem. Pētnieki atzīmē, ka daži skolotāji skolas trauksmi uzskata par pozitīvu bērna īpašību. Skolotāji uzskata, ka šāda emocionalitāte liecina par skolēna centību, viņa atbildību un ieinteresētību mācīties. Tajā pašā laikā viņi cenšas mākslīgi saasināt spriedzi klasē, kam patiesībā ir tikai viena negatīva ietekme.
Dažkārt skolas trauksmes līmeņa diagnoze to atklāj gadījumos, kad skolotāja selektīva attieksme pret konkrēto bērnu ir saistīta ar šī skolēna sistemātisku uzvedības prasību pārkāpšanu stundas laikā. Bet jāpatur prātā, ka skolotājs, kurš pastāvīgi pievērš bērnam negatīvu uzmanību, tikai fiksē, stiprina un pastiprina viņā nevēlamās uzvedības formas.
Pastāvīgās novērtēšanas un eksāmenu pārbaudes
Šādas bērnam neērtas situācijas negatīvi ietekmē arī viņa emocionālo stāvokli. Īpaši augsts trauksmes līmenis tiek atzīmēts skolēnam, pārbaudot viņa sociālo statusu. Šādai vērtēšanas situācijai raksturīga emocionāla spriedze prestiža apsvērumu dēļ, tieksme pēc autoritātes un cieņa vienaudžu, skolotāju un vecāku vidū. Turklāt bērnam vienmēr ir vēlme saņemt augstu novērtējumu par savām zināšanām, kas attaisnotu ieguldītās pūles materiāla sagatavošanā.
Dažiem bērniem stresapar faktoru var kļūt jebkura atbilde uz skolotāja jautājumu, arī tā, kas tika sniegta uz vietas. Pētnieki to skaidro ar šāda skolēna paaugstinātu kautrību un nepieciešamo komunikācijas prasmju trūkumu. Un dažreiz skolas trauksmes veidošanās veicina pašcieņas konfliktu, kad bērns cenšas kļūt par labāko un būt gudrākais.
Bet vairumā gadījumu negatīvas emocijas bērniem rodas, rakstot kontroldarbus vai eksāmenu laikā. Galvenais trauksmes cēlonis šajā gadījumā ir rezultātu nenoteiktība, kas notiks testa beigās.
Bērnu kolektīva maiņa
Šis faktors izraisa spēcīgu stresa situāciju. Komandas maiņa liek dibināt jaunus kontaktus ar vēl nepazīstamiem bērniem. Tajā pašā laikā šādu subjektīvu pūliņu galarezultātu nevar noteikt iepriekš, jo tas galvenokārt ir atkarīgs no tiem skolēniem, kuri veido jauno klasi. Līdz ar to trauksmes veidošanās veicina bērna pāreju no vienas skolas uz otru un dažreiz arī no klases uz klasi. Ja attiecības ar jaunajiem biedriem attīstīsies veiksmīgi, tad tas kļūs par vienu no svarīgākajiem resursiem skolas apmeklējuma motivēšanai.
Nemierīgi bērni
Kā atpazīt nemierīgos skolēnus? To izdarīt nav tik vienkārši. Galu galā, agresīvi un hiperaktīvi bērni vienmēr ir redzeslokā, un šie bērni cenšas neizrādīt savas problēmas citiem cilvēkiem. Neskatoties uz to, skolas trauksmes diagnoze ir iespējama ar novērojumu palīdzību.skolotājiem. Bērniem ar negatīvām emocijām ir raksturīga pārmērīga trauksme. Un dažreiz viņi nebaidās no gaidāmā notikuma. Viņi baidās no priekšnojautas par kaut ko sliktu. Biežāk viņi sagaida tikai sliktāko.
Nemierīgi bērni jūtas pilnīgi bezpalīdzīgi. Viņi baidās no jaunām spēlēm un aktivitātēm, kas iepriekš nav apgūtas. Nemierīgiem bērniem ir augstas prasības pret sevi. Tas izpaužas viņu paškritikā. Bet viņu pašvērtējums ir zems. Šādi skolēni uzskata, ka viņi ir burtiski sliktāki par citiem it visā, ka viņi ir neveiklākie, nevajadzīgākie un neglītākie vienaudžu vidū. Tāpēc viņiem ir tik svarīga pieaugušo apstiprināšana un iedrošināšana.
Nemierīgiem bērniem bieži ir somatiskas problēmas, kas izpaužas kā reibonis un sāpes vēderā, krampji kaklā, apgrūtināta sekla elpošana utt. Izrādot negatīvas emocijas, viņi bieži sūdzas par kamolu kaklā, sausu muti, sirdsklauves un vājumu kājās.
Trauksmes diagnoze
Pieredzējušam skolotājam pirmajās tikšanās dienās nebūs grūti atpazīt viņu vidū emocionāli nelabvēlīgus. Tomēr nepārprotamus secinājumus skolotājam vajadzētu izdarīt tikai pēc tam, kad viņš ir novērojis bērnu, kurš viņam radījis bažas. Un tas jādara dažādās situācijās, dažādās nedēļas dienās, kā arī pārmaiņu un treniņu laikā.
Pareizai skolas trauksmes diagnozei psihologi M. Alvords un P. BeikersIeteicams pievērst uzmanību šādām zīmēm:
- pastāvīgs nemiers;
- nespēja vai grūtības koncentrēties;
- novērots muskuļu sasprindzinājums kaklā un sejā;
- pārmērīga aizkaitināmība;
- miega traucējumi.
Var pieņemt, ka bērns ir nemierīgs, ja ir vismaz viens no šiem kritērijiem. Galvenais, lai tas pastāvīgi izpaužas skolēna uzvedībā.
Ir arī citas metodes. Skolas trauksmi, piemēram, var noteikt, izmantojot T. Titarenko un G. Lavrentjeva anketu. Šī pētījuma rezultāti ļaus simtprocentīgi precīzi noteikt emocionāli nelabvēlīgos bērnus.
Pusaudžiem (no 8. līdz 11. klasei) ir metodes. Skolas nemiers šajā vecumā tiek atklāts, izmantojot O. Kondaša izstrādāto skalu. Šīs metodes priekšrocība ir problēmas pamatcēloņu identificēšana.
Notiek arī skolas trauksmes skalas attīstība Draudzes A. M. Tās princips sakrīt ar O. Kondaša metodes pamatā. Šo divu skalu priekšrocība ir tā, ka tās spēj identificēt cilvēka trauksmi, balstoties uz dažādu no ikdienas dzīves paņemtu situāciju novērtējumu. Tāpat šīs tehnikas ļauj izcelt to realitātes jomu, kas izraisa negatīvas emocijas, un tajā pašā laikā tās praktiski nav atkarīgas no tā, kā skolēni spēj atpazīt savas jūtas un pārdzīvojumus.
Phillips anketa
Bērnības trauksmes problēmas satrauca arī britu psihoterapeitu Adamu Filipsu. AT20. gadsimta vidus viņš veica vairāk nekā duci novērojumu, kā dažāda vecuma bērni mācījās klases grupās. Šo darbu rezultāts bija Filipsa skolas trauksmes līmeņa diagnozes izstrāde.
Teoriju izvirzīja kāds britu psihoterapeits. Tās galvenie noteikumi bija tādi, ka, lai bērns izrādītos vispusīgi attīstīta personība, ir nepieciešams savlaicīgi diagnosticēt un pēc tam samazināt identificētās trauksmes līmeni. Galu galā prāta stāvoklis, kas pavada cilvēku spēcīga uzbudinājuma gadījumā, var radīt būtisku kaitējumu pašapziņai un negatīvi ietekmēt cilvēka emocionālo sfēru.
Skolas trauksmes testa izmantošana ir īpaši aktuāla bērniem sākumskolas vecuma periodā, kā arī 5.-8. klašu skolēniem. Fakts ir tāds, ka šādam bērnam ir jāsaprot un jāpieņem, pirmkārt, pats sevi. Tikai tad viņš varēs adekvāti socializēties vienaudžu vidū.
Skolas trauksmes līmeņa noteikšana, izmantojot Filipsa metodi, balstās uz anketas izmantošanu, kas ietver 58 vienumus. Par katru no tiem bērnam ir jāsniedz nepārprotama atbilde: “Jā” vai “Nē”.
Pamatojoties uz Filipsa skolas trauksmes diagnozes rezultātiem, var izdarīt secinājumu par to, cik lielā mērā bērnu ir pārņēmušas negatīvās emocijas, kā arī to izpausmes būtība. Pēc pēdējā no šiem diviem rādītājiem tests ļauj identificēt tās skolēna sajūtas, kas saistītas ar dažādām līdzdalības formām.klases un skolas dzīve, proti:
- sociālais stress, kas ir stāvoklis, kas saistīts ar attiecību veidošanu ar vienaudžiem;
- attieksme pret saviem panākumiem;
- bailes no uzstāšanās stundā, kam jāparāda skolēna prasmes un iemaņas;
- pastāvīgas cerības uz citu negatīvu vērtējumu;
- nespēja aizsargāties pret stresu, kas izpaužas nestandarta reakcijās uz kairinošiem faktoriem;
- nevēlēšanās un nespēja veidot attiecības ar pieaugušajiem.
Kā tiek noteikts skolas trauksmes līmenis saskaņā ar Filipsu? Šim nolūkam tiek veikta pārbaude. Ir vērts atcerēties, ka Phillips skolas trauksmes paņēmiens tiek izmantots, lai identificētu problemātiskos bērnus pamatskolas un vidējā klasē. Tas ir, tie, kuri ir vecumā no 6 līdz 13 gadiem. Pārbaude tiek veikta mutiski vai rakstiski. Phillips ierosina organizēt darbu pie skolas trauksmes definēšanas gan ar katru bērnu individuāli, gan grupās. Galvenais tajā pašā laikā ir skaidrs nosacījumu formulējums un atbilstība testa nokārtošanas noteikumiem.
Lai identificētu skolas trauksmi saskaņā ar Filipsu, bērniem tiek dotas veidlapas, kurās ir jautājumi. Mutes dobuma diagnostikai tās tiek aizstātas ar lapiņām ar cipariem no 1 līdz 58.
Skolotājam vajadzētu izteikt dažus ieteikumus. Tāpēc viņš aicina bērnus pierakstīt atbildes “Jā” vai “Nē” pretī jautājumiem vai to numuriem. Skolotāja arī brīdina bērnus, ka visstam, ko viņi raksta, ir jābūt patiesībai. Filipsas skolas trauksmes testā nevajadzētu būt kļūdām vai neprecizitātēm. Turklāt ir svarīgi brīdināt bērnus, ka atbilde jāsniedz bez vilcināšanās. Jums būs jāuzraksta tas, kas uzreiz ienāks prātā.
Pēc iegūtajiem rezultātiem var izdarīt nepārprotamus secinājumus. Ja tie sagādā vilšanos, tad bērns būs jāparāda kvalificētam speciālistam.
Lai labotu skolas satraukumu, var izmantot:
- Lomu spēles. Viņi palīdzēs parādīt bērniem, ka skolotājs ir tāds pats cilvēks kā visi apkārtējie. Tāpēc nebaidieties no viņa.
- Sarunas. Skolotājam būs jāpārliecina skolēns, ka, ja viņš vēlas gūt panākumus, tad par viņu ir jābūt interesei.
- Veiksmīgas situācijas. Skolas trauksmes korekcija šajā gadījumā tiek veikta, kad bērnam tiek dots uzdevums, ar kuru viņš noteikti tiks galā. Šie sasniegumi kļūs zināmi klasesbiedriem un tuviniekiem, kas ļaus skolēnos izkopt pašapziņu.
Vecākiem ieteicams:
- katru dienu slavējiet savu bērnu par viņa progresu, daloties tajos ar citiem ģimenes locekļiem;
- atsakieties no vārdiem, kas varētu pazemot viņu bērna cieņu;
- neprasi no bērna atvainoties par savu rīcību, ļauj viņam labāk paskaidrot, kāpēc viņš tā rīkojās;
- nekad nedraudiet ar neiespējamiem sodiem;
- samazināt studentam sniegto komentāru skaitu;
- biežāk apskauj savu bērnu, jo vecāku maigais pieskāriens ļaus viņam kļūt pārliecinātākam un sākt uzticēties pasaulei;
- esiet vienprātīgi un konsekventi bērna apbalvošanā un sodīšanā;
- izvairieties no sacensībām un jebkura darba, kurā tiek ņemts vērā ātrums;
- nesalīdzini savu bērnu ar citiem;
- demonstrējiet skolēnam pārliecību, kas viņam būs pozitīvs piemērs;
- uzticies bērnam un esi pret viņu godīgs;
- pieņemiet savu dēlu vai meitu tādu, kāds viņi ir.
Mazinot trauksmes līmeni, jūs varat sasniegt visefektīvāko mācīšanos. Veiktā korekcija ļaus aktivizēt uztveri, uzmanību un atmiņu, kā arī skolēna intelektuālās spējas. Tajā pašā laikā ir vērts veikt visus nepieciešamos pasākumus, lai trauksmes līmenis vairs nekad nepārsniegtu normu. Galu galā negatīvs emocionālais stāvoklis veicina panikas rašanos bērnā. Viņš sāk baidīties no neveiksmēm, tādējādi pārtraucot studijas. Šī iemesla dēļ viņš pat var sākt izlaist skolu.
