Atsevišķu terminu pārpratums vai to vienpusīga interpretācija var novest pie kļūdainas situācijas uztveres. Tāpēc cilvēki izrāda apbrīnojamu ziņkāri un dod priekšroku rūpīgi izprast detaļas. Piemēram, vai "labsajūta" ir jēdziens, kas attiecas tikai uz fizisko veselību vai smalkākām lietām? Kā noteikt, vai ar viņu viss ir kārtībā? Kam jāpievērš uzmanība?
Definīcija
Ja pievēršamies vārdnīcām, tad labklājība ir sava fiziskā un garīgā stāvokļa kopuma uztvere. Tajā pašā laikā dažkārt rodas jautājums, vai vārds ir lieka konstrukcija? Ja cilvēks jūt visu, tad kāpēc priedēklis “pats”, galu galā viņš arī pirms tam visu neuztvēra caur starpniekiem?
Fakts ir tāds, ka sajūtās un sajūtās nosacīti var izdalīt subjektu un objektu. Objekts var būt materiāls vai īslaicīgs, kamēr subjekts pieņem tikai radītās sajūtas, novērtē unattiecīgi reaģē. Runājot par labklājību, objekts un subjekts ir viena un tā pati persona.
Labsajūta ir veselība?
Bieži vien šo jēdzienu jauc ar fizisko veselību, tas ir, ar slimību neesamību medicīniskajā nozīmē. Ja visas ķermeņa sistēmas darbojas pareizi, nekas nesāp, nav novērotas patoloģijas, tad veselības stāvoklim jābūt labam. Ja Jūsu ārstējošais ārsts par to interesējas, viņš lūdz precīzi aprakstīt simptomus, izvērtēt subjektīvi, ieklausīties sevī.
Tomēr labsajūta nav saistīta tikai ar labi funkcionējošu ķermeni. To var mainīt arī ārējie faktori – daži notikumi, kas ietekmējuši psihi. Burtiski viss ietekmē: apstākļus, garastāvokli, laikapstākļus, personīgo dzīvi, sadzīves nepatikšanas. Dažkārt pašsajūta ir laba nevis brīnišķīgo ietekmes faktoru dēļ, bet gan par spīti. Tas nozīmē, ka tika atrasta iekšējā rezerve vai kāda spēcīga pozitīva sajūta bloķēja daudzus negatīvus faktorus.
Psihe kā svarīga sastāvdaļa
Dvēseles spēki lielā mērā var noteikt cilvēka labklājību, to apstiprinās jebkurš psihologs. Diemžēl ārsti ne vienmēr uzklausa pacienta teikto, ka viņa veselība neatbilst ārsta pozitīvajai prognozei. Bieži vien problēmas ar emocionālo stāvokli liecina par hormonāliem traucējumiem, un tas ietekmē visu ķermeni kopumā.
Izrādās, ka nedrīkst aizmirst visu procesu, kas notiek ne tikai ar ķermeni, bet arī ar personību, sevis apzināšanos,galu galā to var uzskatīt par nenozīmīgu svarīgu simptomu. Saskaņā ar tautas gudrību visas slimības mūsos notiek "no nerviem". Daļa patiesības tajā ir, un viss tiešām ir saistīts ar prāta stāvokli. Izrādās, ka vispārējai labsajūtai nekādā gadījumā nevajadzētu aprobežoties tikai ar fizisko veselību.
Cenšas kontrolēt savu labsajūtu ar gribasspēku
Kad cilvēks jūtas noguris un kaut kā pārņemts, pirmais, kas nāk prātā, ir slimība. Sākumā tiek pārbaudīta ķermeņa temperatūra, jo tas ir vieglākais parametrs, kas pieejams ikvienam mājās. Ja temperatūra ir paaugstināta, tad tiek saņemts skaidrojums, un tad var veikt parastos ārstēšanas pasākumus.
Bet ko darīt, ja nav drudža, nav specifisku sāpju, nav traumu un joprojām nav labas veselības? Pašmāju “psihologi” iesaka savest kopā, savest kopā, mobilizēt gribasspēku un pārstāt justies slikti. Padoms ir dīvains un lielākoties neefektīvs. Taču, ja cilvēks sūdzas par sliktu pašsajūtu bez redzamas fiziskas saslimšanas, viņu apsūdz hipohondrijā vai pat izlikšanās.
Kā iemācīties atpazīt svarīgus signālus
Mūsu ķermenis ir veidots tā, lai tas būtu tik sarežģīts un unikāls, ka pieredzes trūkuma dēļ mēs vienkārši neatpazīstam tā sūtītos signālus. Ar bēdām uz pusēm nosakām, kādu veselības stāvokli var saukt par tik sliktu, lai saņemtu sociāli apstiprinātu indulgenci, meklētu palīdzību pie ārsta, dotos pie pelnītāslimības atvaļinājums.
Ir vērts atcerēties, ka ķermenis nesūtīs signālus tāpat vien. Pat ja ārsti saka, ka signāls, kas jūs satrauca, patiešām ir “tieši tā”, sirds ir kārtībā, un jūs vienkārši esat pārāk hipohondriķis. Vai nu ķermenis sūta viltus signālu, kas nozīmē, ka kaut kas nav kārtībā ar galvenajiem nervu ceļiem, vai ir traucēta psihe, vai arī ārsti kaut ko palaida garām apskates laikā.
Nemierīgi obsesīvi-kompulsīvi traucējumi, kurus ģimenes ārsti praktiski nenosaka, standarta analīzēs neatspoguļojas, un tos nekontrolē ar ultraskaņu. Ir vērts vērsties pie psihiatra, kurš vispirms nozīmēs padziļinātu fiziskās veselības pārbaudi. Ārsti atzīmē, ka daļa pacientu, kuri vēršas pēc palīdzības, ne tikai neslimo ar psihiskām saslimšanām, bet arī izrāda apskaužamu saprātīgumu un loģiku, ar šaubām vēršoties pie šauriem speciālistiem.
Labsajūta ir mūsu vitalitātes pirmais parametrs, uz to balstās turpmākā ārstēšana. Parūpējies par sevi!
