Ivans Vladimirovičs Ļebedevs ir slavens 20. gadsimta sākuma krievu sportists. Viņš ir izcils sportists un cīkstonis. Bijis cīkstēšanās čempionātu organizators, strādājis par namatēvu un cirka horeogrāfu. Turklāt viņš izdeva sporta žurnālus kā rakstnieks un žurnālists, pats uzstājās cirkā. Šajā rakstā mēs runāsim par viņa biogrāfiju un izcilajiem sasniegumiem.
Bērnība un jaunība
Ivans Vladimirovičs Ļebedevs dzimis 1879. gadā. Viņš dzimis Sanktpēterburgā. Viņa māte pēc dzimšanas bija buržuāzija, viņa strādāja par maizes ceptuves pārdevēju. Tēvs strādāja par juristu. Klašu nevienlīdzības dēļ viņu laulība nekad netika oficiāli reģistrēta, kā rezultātā zēns uzauga nelikumīgs. Turklāt tēvs kopā ar ģimeni nedzīvoja pastāvīgi. Viņš laiku pa laikam apmeklēja savu dēlu bez īpašas palīdzības.
Vēlāk topošais sportists vairākkārt atzina, ka netur ļaunu prātu uz savu tēvu, jo bija viņam pateicīgs par izcelsmi. Tas bija tas, kas palīdzēja pieticīgajam bērnam kļūtspēcīgs cīnītājs, rūdīgs raksturs.
Ivanam Vladimirovičam Ļebedevam kopš bērnības nācās paciest vienaudžu pazemojumus un izsmieklu. Lai tos novērstu, viņš aktīvi iesaistījās fiziskajā izglītībā. Vēlēdamies attīstīt spēku un izturību, viņš Somu līča krastā apgāza milzīgus laukakmeņus. Viņš veltīja daudz laika, lai pētītu apmācības metodes, kuras tajā laikā tika uzskatītas par progresīvām. Svarīgi ir arī tas, ka bērns bija izglītots, agri iemācījās lasīt un jau no bērnības izrādīja lielu interesi par literatūru.
Izglītība
Izglītību Ivans Vladimirovičs Ļebedevs ieguva Sanktpēterburgas Septītajā ģimnāzijā. Paralēli viņš sāka mācīties vieglatlētikas cienītāju lokā, kur viņam notika liktenīga iepazīšanās ar daudzu tā laika sportistu pilnvaroto un mentoru profesoru Krajevski.
Saka, ka jau pirmajā stundā jaunietis uzstādījis ģimnāzijas rekordu. 24 kilogramus smagu smagumu viņam izdevās pacelt ar vienu roku 23 reizes. Mācības Somu līča piekrastē lika par sevi manīt. Šī diena kļuva nozīmīga Ivana Vladimiroviča Ļebedeva biogrāfijā. Tiek uzskatīts, ka no šī brīža sākās viņa sporta karjera.
Kraevskis bija pārsteigts un patīkami pārsteigts par jaunā cilvēka neparasto spēku un izturību. Profesors patronizēja daudzsološu un daudzsološu vidusskolēnu. Drīz viņš pat lobēja, lai viņu ieceltu par treneri savā sporta sabiedrībā.
Slavens aizstājvārds
Ļebedevs bija pelnījis vislielāko slavu kā sporta treneris. Viņš arī aktīvi darbojās cirkā.aktivitāte.
Pārsteidzoši, bet jau 1897. gadā, kad mūsu raksta varonim bija tikai 18 gadu, viņš ieguva savu slaveno segvārdu. Viņi sāka viņu saukt par "tēvoci Vaņu". Pirms tam bija interesants fakts no viņa biogrāfijas.
Ļebedevs reiz strīdējās ar savu draugu, ka viņš viens pats varētu pacelt milzīgas klavieres uz otro stāvu. No pārsteiguma kustinātāji, kas to vēroja, tikai atvēra muti. Viens no viņiem tad jautāja: "Kā tevi sauc, onkul?". Apmulsušais un ļoti aizelsušais jauneklis atbildēja. Tāpēc viņš kļuva par tēvoci Vaņu.
Koučings
1901. gadā Ļebedevs kļuva par Sanktpēterburgas universitātes Juridiskās fakultātes studentu. Studiju laikā viņš uzņemas iniciatīvu sākt atvērt sporta sekcijas augstskolās. Šo projektu apstiprināja Valsts izglītības ministrija, un tas oficiāli stājās spēkā tajā pašā gadā.
Ir pagājis kāds laiciņš. Ļebedevam ir piešķirts vieglatlētikas profesora nosaukums, kas padara viņu par profesionālu treneri. Vēlāk biogrāfi aprēķināja, ka savas mentora karjeras laikā viņam izdevās apmācīt vismaz desmit tūkstošus skolēnu.
Cīkstoņu parāde
Kad Kraevskis nomira, Ļebedevs turpināja savu darbu. Viņš sagatavoja lielu skaitu īstu svarcelšanas titānu, kuri pārsteidza apkārtējos ar savu izcilo spēku. Turklāt viņa talants neaprobežojās tikai ar sportu. Jaunībā viņš sāka interesēties par teātri, guvis ievērojamus panākumus šajā jomā. Iegūta aktiermākslas pieredzepalīdzēja nākotnē, kad Ļebedevs kļuva par cirka mākslinieku.
Viņam nekad nav izdevies absolvēt universitāti. 1905. gadā viņš pameta skolu, lai pilnībā veltītos savai iecienītākajai spēlei. Ar viņa tiešu līdzdalību tajā pašā vasarā tiek organizēta cīkstoņu parāde. Tajā pats Ļebedevs uzstājas diezgan neparastā namatēva lomā.
Pirms tam viņam vairāk nekā vienu reizi bija jākļūst par tiesnesi cīkstēšanās mačos. Tagad viņš nolēma sagatavot sabiedrībai pilnīgi neparastu izrādi. Viņa kā cirka direktora un namatēva lielie nopelni slēpjas tajā, ka cīkstoņu parādē piedalījās tādas slavenības kā Pjotrs Krilovs, Ivans Poddubnijs, Ivans Zaikins, Georgs Lurihs, Klementijs Būls.
Ļebedevs katra sportista uzstāšanos uz skatuves noteikti pavadīja ar unikāliem komentāriem, bieži vien ar joku pieskaņām, sagādājot skatītājiem neaprakstāmu sajūsmu.
Veiksmi cirkā
Pēc šāda triumfa mūsu raksta varonis devās turnejā pa visu valsti. Lielākajās Krievijas impērijas pilsētās Ivans Vladimirovičs Ļebedevs organizēja spēka uzvedumus un turnīrus, kuros piedalījās valsts slavenākie sportisti.
1915. gadā Jekaterinburgā viņš sarīkoja lielu starptautisku cīņas turnīru, kas ilga divus mēnešus. Viņa trupas tūres vienmēr pulcēja pilnu namu, un katra cirka izpildītāja Ivana Vladimiroviča Ļebedeva uzstāšanās uz skatuves izraisīja aplausu un aplausu vētru.
Viņa unikālā, atšķirīgā iezīme bija izskats klasiskā buržuāziskā tērpā. Tie bija zābaki, stepēts apakškrekls, vienā pusē nēsāta cepure, kas uzsvēra viņa šķirisko izcelsmi. Tajā pašā laikā pilnīgi visiem, arī sportistiem, viņš joprojām palika visparastākais cilvēks no tautas, kuru sauca par onkuli Vaņu.
Nākamās paaudzes izglītošana
Izrāžu starplaikos Ļebedevs vienmēr organizēja saziņu ar publiku. Viņš asprātīgi un oriģināli atbildēja uz visiem jautājumiem, zinot, kā uzjautrināt daudzus skatītājus. Katru reizi, ierodoties nākamajā pilsētā, viņš sāka ar vietējo sporta klubu apmeklēšanu un sniedza vērtīgus padomus jaunajiem sportistiem.
Cīkstonis atcerējās, cik grūti viņam bija virzīties uz dzīvi, veidot karjeru, tāpēc viņš centās atbalstīt provinces sportistus, strādnieku un zemnieku ģimeņu pamatiedzīvotājus. Viņš palīdzēja viņiem atklāt jaunus, iepriekš neredzētus talantus. Ketlebell atlēja Ļebedeva autoritāte sporta aprindās tajā laikā bija milzīga.
Sporta akcija
Pārsteidzoši, ka visas savas karjeras laikā Ļebedevs nesaņēma nevienu galveno titulu, taču tajā pašā laikā viņam izdevās ievērojami paaugstināt sporta prestižu un popularitāti valstī. Tūkstošiem iesācēju cīkstoņu un svarcēlāju, iedvesmojoties no viņa piemēra, krievu spēkavīru demonstrācijas priekšnesumiem un paša tēvoča Vaņas gudrajiem norādījumiem, devās reģistrēties sporta sekcijās visā valstī.
Rakstīju par viņu ar lielu cieņu un godbijībuslavenais 20. gadsimta sākuma rakstnieks Maksims Gorkijs. Viņš cienīja Ļebedevu, atzīmējot viņa milzīgo ieguldījumu tautas veselības un valsts sociālās dzīves stiprināšanā.
Mūsu raksta varonis neaizmirsa par savu skolotāju. 1910. gadā viņš atvēra savu svarcelšanas skolu, kuru vadīja divus gadus. Viņš to veltīja profesoram Kraevskim un uzņēmās fiziski apdāvinātu cilvēku audzināšanu no visas valsts. Vēlāk viņš mācību iestādi nodeva Sanktpēterburgas sporta biedrības "Sanitas" bilancē.
Mediju darbs
Tie nebija visi Ļebedeva talanti. Viņš ir pazīstams arī kā žurnālists un rakstnieks. Draugi viņu sauca par īstu staigājošu enciklopēdiju. Ieguvis izcilu izglītību, viņš brīvi lasīja un rakstīja vairākās valodās. Starp tiem bija pat eksotiski, piemēram, ebreju un latīņu.
Tālajā 1905. gadā, būdams students, Ļebedevs sāka izdot "Ilustrēto vieglatlētikas un sporta žurnālu", kas kļuva par pirmo šāda veida izdevumu Krievijā. Pēc tam viņa iniciatīvu atbalstīja pazīstami sabiedriskie darbinieki, kuri labprāt iesaistījās darbā. Tiesa, žurnāls nebija ilgi. Iznāca tikai trīs izdevumi, pēc kuriem tas bija jāslēdz līdzekļu trūkuma dēļ.
Žurnāls Hercules
Pirmā neveiksme Ļebedevu nemaz neapturēja. 1912. gadā viņš Sanktpēterburgā atvēra jaunu izdevumu. Žurnāls "Hercules" sāk parādīties regulāri ar biežumu reizi divās nedēļās. Pagātnes kļūdu mācīts, mūsu raksta varonis kompetentiveido pārdomātāku redakcionālo politiku. Tas ļauj ātri piesaistīt auditoriju.
Žurnāls tika izdots līdz Oktobra revolūcijai. Tās tirāža sasniedza tiem laikiem pasakainas vērtības - 27 tūkstošus eksemplāru. Ļebedevam izdevās piesaistīt darbam daudzus slavenus tā laika rakstniekus: Aleksandru Grinu, Aleksandru Kuprinu, kā arī treneri Aleksandru Anokhinu. Papildu interesi izraisīja ārzemju autoru darbu izdošana. Tieši "Herkulā" tika publicēti Džeka Londona un Artūra Konana Doila stāsti.
Tajā pašā laikā sports palika izdevuma galvenā tēma. Žurnāls centās ne tikai iepazīstināt cilvēkus ar veselīgu dzīvesveidu, bet arī runāja par iesācēju provinces sportistu panākumiem. Daudziem no viņiem šīs publikācijas ir kļuvušas par īstu biļeti uz dzīvi.
Žurnālista pieredze palīdzēja Ļebedevam turpmākajās rakstīšanas aktivitātēs. Viņš ir vairāku grāmatu autors par svarcelšanu, sportu un pašaizsardzību. Daudzi no tiem kļuva par bestselleriem.
Dzīve Padomju Krievijā
Pēc Oktobra revolūcijas boļševikiem bija liela interese par Ļebedeva figūru. Viņus piesaistīja viņa personības mērogs un proletāriešu izcelsme. Tā onkulis Vaņa kļuva par propagandistu un aģitatoru. Viņa uzstāšanās visā valstī turpinājās, viņš joprojām bija cīkstēšanās turnīru tiesnesis un cirka izklaidētājs.
Ļebedevs arī nepameta trenera karjeru. Ar viņa tiešu līdzdalību 1920. gadā Odesā tika atklāta "Sporta un mākslas pils", kurā viņš pats trenēja jaunos svarcēlājus un cīkstoņus.
Pēdējie dzīves gadi
Kad sākās Lielais Tēvijas karš, Ļebedevs atradās Ļeņingradā. Viņš darīja visu iespējamo, lai palīdzētu tautiešiem pārdzīvot blokādi, piedalījās pilsētas aizsardzībā. Pēc kāda laika viņš tomēr tika evakuēts pa "dzīves ceļu" starp vērtīgajām kultūras personībām.
Viņa pēdējie gadi pavadīti Sverdlovskā. Viņš turpināja strādāt par treneri, audzināja Eiropas un pasaules čempionu Nikolaju Saksonovu.
Ivana Vladimiroviča Ļebedeva dzīves gadi - 1879-1950. Viņš nomira neilgi pēc tam, kad viņam bija 71 gads. Viņš nezināja par sava skolnieka triumfu, kurš 1952. gadā kļuva par sudraba olimpisko čempionu. Saksons olimpiskajās spēlēs Helsinkos zaudēja tikai tautietim Rafaelam Čimiškjanam. Viņš ieguva pasaules un Eiropas čempionātu zeltu 1953. gadā.
Apmācības principi
Ļebedevs visur un visur popularizēja savus treniņu principus, kas viņam palīdzēja izaugt par vienu no gadsimta sākuma slavenākajiem sportistiem.
Veicot vingrinājumus ar lielu svaru, viņš ieteica neizdarīt pēkšņas kustības. Pat spiežot tējkannu, izklupienam jābūt gludam, jo galvenais mērķis ir audzēt muskuļus, nevis tos sabojāt, tos saplēšot. Brīdī, kad šāviņš tika pacelts, treneris saviem audzēkņiem aizliedza aizturēt elpu. Gaisa trūkuma dēļ spēka kļūst mazāk.
Viņaprāt, svarīgi bija lieki netraucēt palīgmuskuļus. Gatavojoties pacelt stieni, tas jādara ar pārliecību un spēku, nevis izmisīgi tverot stieni.
Svarīgi iekšēji nēbaidās no dzelzs. Tam vajadzētu nodrebēt svarcēlāja spēka un spēka priekšā. Šis treniņu princips viņam ir kļuvis par sava veida moto. Ļebedevs ieteica cilvēkam, kurš nav pārliecināts, ka spēs pacelt izvēlēto svaru, saprast: šādā situācijā organisms pats brīdina par izsitumu rīcību. Šajā gadījumā labāk paņemt pusi no plānotajiem kilogramiem, nekā uzņemties slogu, kas būs nepanesams.
Viņš brīdināja savus skolēnus nedzīt rekordus jau no pirmās mācību dienas. Iesācēji drīkstēja uzsākt smagu svaru tikai pēc divu gadu smagas un regulāras apmācības. Nozīmīgu vietu Ļebedeva treniņprocesā ieņēma vingrojumi brīvā dabā. Tās ir peldēšana, skriešana, futbols, slēpošana un riteņbraukšana.
Priekšnoteikums bija sacietēšana, regulāra aplešana ar aukstu ūdeni. Tajā pašā laikā viņš naktī neieteica ietīties siltās segās, lai muskuļi varētu brīvi elpot.
