Runas aparāts ir mijiedarbojošu cilvēka orgānu kopums, kas aktīvi iesaistās skaņu rašanās un runas elpošanā, tādējādi veidojot runu. Runas aparāts ietver dzirdes, artikulācijas, elpošanas un centrālās nervu sistēmas orgānus. Šodien mēs tuvāk aplūkosim runas aparāta uzbūvi un cilvēka runas būtību.
Skaņas producēšana
Līdz šim runas aparāta uzbūvi var droši uzskatīt par 100% izpētītu. Pateicoties tam, mums ir iespēja uzzināt, kā rodas skaņa un kas izraisa runas traucējumus.
Skaņas rodas perifērās runas aparāta muskuļu audu kontrakcijas dēļ. Uzsākot sarunu, cilvēks automātiski ieelpo gaisu. No plaušām gaisa plūsma nonāk balsenē, nervu impulsi liek vibrēt balss saitēm, un tās savukārt rada skaņas. Skaņas pievieno vārdus. Vārdi teikumos. Un priekšlikumi - intīmās sarunās.
Runas aparāta struktūra
Runa vai, kā to sauc arī, balss, ierīcei ir divas nodaļas:centrālā un perifērā (izpildvara). Pirmais sastāv no smadzenēm un to garozas, subkortikālajiem mezgliem, ceļiem, stumbra kodoliem un nerviem. Savukārt perifēro pārstāv runas izpildorgānu kopums. Tas ietver: kaulus, muskuļus, saites, skrimšļus un nervus. Pateicoties nerviem, uzskaitītie orgāni saņem uzdevumus.
Centrālais birojs
Tāpat kā citas nervu sistēmas izpausmes, runa notiek caur refleksiem, kas, savukārt, ir saistīti ar smadzenēm. Svarīgākās smadzeņu daļas, kas ir atbildīgas par runas reprodukciju, ir: frontālā daiva, temporālā daļa, parietālais un pakauša reģions. Labročiem šo lomu spēlē labā puslode, bet kreiļiem – kreisā.
Priekšējais (apakšējais) žirus ir atbildīgs par mutiskās runas izveidi. Temporālajā zonā esošās konvolucijas uztver visus skaņas stimulus, tas ir, tie ir atbildīgi par dzirdi. Dzirdēto skaņu izpratnes process notiek smadzeņu garozas parietālajā reģionā. Nu, pakauša daļa ir atbildīga par rakstītās runas vizuālās uztveres funkciju. Ja mēs sīkāk aplūkojam bērna runas aparātu, mēs varam redzēt, ka viņa pakauša daļa attīstās īpaši aktīvi. Pateicoties tam, bērns vizuāli fiksē vecāko artikulāciju, kas veicina viņa mutvārdu runas attīstību.
Smadzenes mijiedarbojas ar perifēro daļu, izmantojot centripetālos un centrbēdzes ceļus. Pēdējie sūta smadzeņu signālus runas aparāta orgāniem. Pirmie ir atbildīgi par atbildes signāla nodošanu.
Perifērijas runas aparāts sastāv no vēl trim sadaļām. Apskatīsim katru no tiem.
Elpošanas nodaļa
Mēs visi zinām, ka elpošana ir vissvarīgākais fizioloģiskais process. Cilvēks elpo refleksīvi, par to nedomājot. Elpošanas procesu regulē īpaši nervu sistēmas centri. Tas sastāv no trim posmiem, kas nepārtraukti seko viens otram: ieelpošana, īsa pauze, izelpa.
Runa vienmēr veidojas uz izelpas. Tāpēc gaisa plūsma, ko cilvēks rada sarunas laikā, vienlaikus veic artikulācijas un balss veidošanas funkcijas. Ja šis princips kaut kādā veidā tiek pārkāpts, runa nekavējoties tiek sagrozīta. Tāpēc daudzi runātāji pievērš uzmanību runas elpošanai.
Runas aparāta elpošanas orgānus pārstāv plaušas, bronhi, starpribu muskuļi un diafragma. Diafragma ir elastīgs muskulis, kam, atslābinot, ir kupola forma. Kad tas kopā ar starpribu muskuļiem saraujas, krūškurvja apjoms palielinās un rodas iedvesma. Attiecīgi atpūšoties - izelpojiet.
Balss nodaļa
Turpinām izskatīt runas aparāta nodaļas. Tātad balsij ir trīs galvenās īpašības: spēks, tembrs un augstums. Balss saišu vibrācija izraisa gaisa plūsmas no plaušām pārvēršanos sīku gaisa daļiņu vibrācijās. Šīs pulsācijas, pārnestas uz vidi, rada balss skaņu.
Balss stiprums galvenokārt ir atkarīgs no balss saišu vibrācijas amplitūdas, ko regulē gaisa plūsmas stiprums.
Tembru var saukt par skaņas krāsojumu. Visiem cilvēkiem tas ir atšķirīgs un atkarīgs no vibratora formas, kas rada saišu vibrācijas.
Runājot par balss augstumu, to nosaka balss kroku spriedzes pakāpe. Tas ir, tas ir atkarīgs no tā, cik lielu ietekmi uz tiem var atstāt gaisa plūsma.
Artikulācijas nodaļa
Runas artikulācijas aparātu vienkārši sauc par skaņu veidojošu. Tas ietver divas orgānu grupas: aktīvo un pasīvo.
Aktīvie orgāni
Kā norāda nosaukums, šie orgāni var būt kustīgi un ir tieši iesaistīti balss veidošanā. Tos attēlo mēle, lūpas, mīkstās aukslējas un apakšžoklis. Tā kā šie orgāni sastāv no muskuļu šķiedrām, tos var trenēt.
Kad runas orgāni maina savu stāvokli, dažādās skaņu producējošā aparāta daļās parādās sašaurināšanās un bloķēšanās. Tas noved pie tāda vai cita veida skaņas veidošanās.
Cilvēka mīkstās aukslējas un apakšžoklis var celties un nokrist. Ar šo kustību viņi atver vai aizver eju uz deguna dobumu. Apakšžoklis ir atbildīgs par uzsvērto patskaņu veidošanos, proti, skaņām: "A", "O", "U", "I", "S", "E".
Galvenais artikulācijas orgāns ir mēle. Pateicoties muskuļu pārpilnībai, viņš ir ārkārtīgi kustīgs. Mēle var: saīsināt un pagarināt, kļūt šaurāka un platāka, būt plakana un izliekta.
Cilvēka lūpas, būdamas kustīgs veidojums, aktīvi piedalās vārdu un skaņu veidošanā. Lūpas maina savu formu un izmēru, lai radītu patskaņu skaņas.
Mīkstās aukslējas vai, kā to sauc arī, palatīna aizkars, ir cieto aukslēju turpinājums un atrodas mutes dobuma augšdaļā. Tas, tāpat kā apakšžoklis, var pacelties un nokrist, atdalot rīkli no nazofarneksa. Mīkstās aukslējas rodas aiz alveolām, pie augšējiem zobiem un beidzas ar mazu mēli. Kad cilvēks izrunā citas skaņas, izņemot "M" un "H", aukslēju plīvurs paceļas. Ja kāda iemesla dēļ tas ir nolaists vai nekustīgs, skaņa nāk "deguna". Balss ir traka. Iemesls tam ir vienkāršs – nolaižot aukslēju plīvuru, skaņas viļņi kopā ar gaisu nonāk nazofarneksā.
Pasīvie orgāni
Cilvēka runas aparāts, pareizāk sakot, tā artikulācijas nodaļa ietver arī nekustīgus orgānus, kas ir balsts kustīgajiem. Tie ir zobi, deguna dobums, cietās aukslējas, alveolas, balsene un rīkle. Lai gan šie orgāni ir pasīvi, tiem ir milzīga ietekme uz runas tehniku.
Runas aparāta pārkāpums
Tagad, kad mēs zinām, no kā sastāv cilvēka balss aparāts un kā tas darbojas, apskatīsim galvenās problēmas, kas to var ietekmēt. Problēmas ar vārdu izrunu, kā likums, rodas runas aparāta veidošanās trūkuma dēļ. Ja saslimst noteiktas artikulācijas nodaļas daļas, tas izpaužas pareizā rezonācijā un skaņu izrunas skaidrībā. Tāpēc ir svarīgi, lai orgāni, kas iesaistīti runas veidošanā, būtu veseli un darbotos pilnīgā harmonijā.
Runas aparātu var traucēt dažādiiemeslu dēļ, jo tas ir diezgan sarežģīts mūsu ķermeņa mehānisms. Tomēr starp tām ir problēmas, kas rodas visbiežāk:
- Orgānu un audu struktūras defekti.
- Nepareiza balss aparāta lietošana.
- Centrālās nervu sistēmas atbilstošo daļu traucējumi.
Ja jums ir runas problēmas, nelieciet tās aizmugurē. Un iemesls šeit ir ne tikai tas, ka runa ir vissvarīgākais faktors cilvēku attiecību veidošanā. Parasti cilvēki, kuru runas aparāts ir traucēts, ne tikai runā slikti, bet arī apgrūtina elpošanu, košļājot pārtiku un citus procesus. Tāpēc, novēršot runas trūkumu, jūs varat atbrīvoties no vairākām problēmām.
Runas orgānu sagatavošana darbam
Lai runa būtu skaista un nepiespiesta, par to ir jārūpējas. Tas parasti notiek, gatavojoties publiskām izrādēm, kad jebkura vilcināšanās un kļūda var maksāt reputāciju. Runas orgāni tiek sagatavoti darbā ar mērķi aktivizēt (noskaņot) galvenās muskuļu šķiedras. Proti, muskuļi, kas ir iesaistīti runas elpošanā, rezonatori, kas atbild par balss skanīgumu, un aktīvie orgāni, uz kuru pleciem gulstas saprotamā skaņu izruna.
Pirmais, kas jāatceras, ir tas, ka cilvēka runas aparāts vislabāk darbojas ar pareizu stāju. Tas ir vienkāršs, bet svarīgs princips. Lai runa būtu skaidrāka, galva jātur taisni un mugura taisna. Pleciem jābūt atslābinātiem, un lāpstiņām jābūt nedaudz saplacinātām. Tagad nekas tevi neattursaki skaistus vārdus. Pierodot pie pareizas stājas, var ne tikai parūpēties par runas skaidrību, bet arī iegūt labvēlīgāku izskatu.
Tiem, kuri pēc savas darbības būtības daudz runā, svarīgi atslābināt par runas kvalitāti atbildīgos orgānus un atjaunot pilnas darbaspējas. Runas aparāta relaksācija tiek nodrošināta, veicot īpašus vingrinājumus. Tos ieteicams veikt uzreiz pēc ilgstošas sarunas, kad balss orgāni ir ļoti noguruši.
Relaksācijas poza
Iespējams, jūs jau esat saskāries ar tādiem jēdzieniem kā poza un relaksācijas maska. Šie divi vingrinājumi ir vērsti uz muskuļu atslābināšanu vai, kā saka, muskuļu skavas. Patiesībā tie nav nekas sarežģīts. Tātad, lai uzņemtos relaksācijas pozu, jums jāsēž uz krēsla un nedaudz noliekties uz priekšu ar noliektu galvu. Šajā gadījumā kājām vajadzētu stāvēt ar visu pēdu un veidot taisnā leņķī viena ar otru. Viņiem arī vajadzētu saliekt taisnā leņķī. To var panākt, izvēloties pareizo krēslu. Rokas nokarājas, apakšdelmiem viegli balstoties uz augšstilbiem. Tagad jums ir jāaizver acis un pēc iespējas vairāk jāatpūšas.
Lai atpūta un relaksācija būtu pēc iespējas pilnīgāka, varat veikt dažus automātiskās apmācības veidus. No pirmā acu uzmetiena šķiet, ka šī ir nomākta cilvēka poza, taču patiesībā tā ir diezgan efektīva, lai atslābinātu visu ķermeni, ieskaitot runas aparātu.
Relaksācijas maska
Šis vienkāršais paņēmiens ir ļoti svarīgs arī runātājiem un tiem, kuridaudz runā par savas darbības specifiku. Šeit arī nav nekā sarežģīta. Vingrinājuma būtība ir dažādu sejas muskuļu mainīga spriedze. Sev ir “jāuzvelk” dažādas “maskas”: prieks, pārsteigums, ilgas, dusmas utt. Kad tas viss ir izdarīts, jums ir jāatslābina muskuļi. To izdarīt nepavisam nav grūti. Vienkārši pasakiet skaņu "T" ar vāju izelpu un atstājiet žokli brīvi nolaistā stāvoklī.
Relaksācija ir viens no mutes dobuma higiēnas elementiem. Papildus tam šis jēdziens ietver aizsardzību pret saaukstēšanos un hipotermiju, izvairīšanos no gļotādas kairinātājiem un runas apmācību.
Secinājums
Tik interesants un sarežģīts ir mūsu runas aparāts. Lai pilnībā izbaudītu vienu no cilvēka svarīgākajām dāvanām – spēju sazināties, jāuzrauga balss aparāta higiēna un saudzīgi pret to jāizturas.
