Jaungada mielasts attaisno pārēšanos un pārmērību. Šis ir tītars ar piedevu un salātiem ar majonēzi, pīrāgiem un vīnu. Kārtējā svētku balle ofisā un tā vairākas dienas pēc kārtas. Vidēji Jaungada brīvdienās cilvēks patērē vairāk nekā sešus tūkstošus kaloriju. Tātad šodienas publikācijas tēmā mēs analizēsim, vai pārmērība nes labumu vai kaitējumu, šī vārda nozīmi.
Kas tas ir?
Pirmkārt, mēs atzīmējam, ka šī ir slēpta alkatības forma. Un ne tikai. Pārmērība ir jebkura prieka ļaunprātīga izmantošana. Var izteikt dažādos veidos. Tas varētu būt:
- pārmērība, tas ir, pārēšanās;
- pārmērība mīlestībā, tas ir, izlaidība;
- ēdu kaut ko ārpus mēra vai normas.
Pārmērība noved pie truluma. Kad cilvēkam nav iekšējās pasaules, tad viņam vajadzīga ārēja ar biežām bilžu un sižetu maiņām, kas, savukārt, noved arī pie pārmērībām. Vīriešu sarunā šī īpašība graujindivīda integritāte. Tikai vīriešiem. Jo sieviete vienlaikus domā ar divām puslodēm, un runas pārmērība viņai nekādi nekaitē.
Un saulē ir plankumi
Tātad, turpinot tēmu par pārmērībām, atcerēsimies leģendāro Elvisu Presliju. Tas, kas ar viņu notika, notika ar viņu: viņš kļuva bagāts un slavens. Taču laika gaitā no rokenrola dumpinieka viņš pārtop par aptaukojušos godājamo mākslinieku, vieglu dziesmu izpildītāju. Kas ar viņu notika? Pie visa vainīga - pārmērības pārtikā. Viņš varēja pamodināt pavāru trijos naktī un lūgt viņai uzcept sulīgu kotleti. Sabiedrībā viņš jutās neērti, bet mājās pilnībā atslāba. Katrā no šīm kotletēm bija aptuveni piecsimt kilokaloriju. Pārmērības pārtikā ietekmēja arī leģendārā mākslinieka izskatu.
Pārtikas atkarība
Jāpiebilst, ka pārmērības var kļūt par slazdiem cilvēka organismam. Galu galā pārēšanās, alkohola lietošanas laikā tiek ražota viela dopamīns, kas ir saistīts ar baudas sajūtu. Tas nozīmē, ka cilvēks var būt atkarīgs no noteiktiem pārtikas produktiem, kas satur lielu cukura un tauku procentuālo daudzumu. Piemēram, šokolāde.
Šādas pārēšanās sekas ir acīmredzamas – cilvēki cieš ne tikai no liekā svara, viņi kļūst atkarīgi no pārtikas, un atsevišķu pārtikas produktu lietošana lielos daudzumos noved pie vairākām slimībām. Lielas nevēlamās pārtikas porcijas, tās dažādība tikai saasina problēmu.
Paiet 20 minūtes, līdz cilvēka smadzenes signalizē ķermenim, ka tās ir pilnas. Šajā laikā cilvēks paspēj apēst vairāk nekā vienu picas gabalu,it īpaši, ja viņš to dara draudzīgā kompānijā. Tāpēc jums ir jākontrolē savi impulsi, jāēd lēni, kārtīgi sakošļājot ēdienu.
