Cilvēka jūtu un emociju smalko pasauli krievu valodā raksturo milzīgs skaits vārdu, terminu, epitetu un salīdzinājumu, krāšņas metaforas. Šādā daudzveidībā ir viegli apmaldīties un sākt nepareizi interpretēt dažus jēdzienus. Piemēram, bieži var dzirdēt aicinājumu neaizvainot cilvēkus, bet kas ir aizvainojums? Kā iepriekš noteikt, vai skaļi izteikta darbība vai frāze izraisīs negatīvu? Un kādas sajūtas tās izraisīs? Izdomāsim to kopā.
Sajūtas un negatīvas reakcijas
Negatīvās emocijas rodas neatkarīgi no mūsu vēlmes, tā ir cilvēka dabas īpašība. Tomēr speciālisti saka, ka pirmā mazuļa negatīvā reakcija ir dusmas, nevis aizvainojums. Bērni mācās apvainoties nedaudz vēlāk, kad jau var atšķirt garastāvokļa nianses. Jau pēc iegūtās pieredzes bērnam var skaidrot, ka labāk neaizvainot citus bērnus, dzīvniekus, mammu un tēti.
Bīstamība slēpjas faktā, ka negatīvsemocijas bieži kļūst gan par manipulācijas priekšmetu, gan par ieroci. Nevienam nepatīk, ja viņa dēļ kāds krīt skumjās, melanholijā un izmisumā, piedzīvo dusmas vai dusmas. Tāpēc draudi “es uz tevi apvainosies” kļūst ļoti iedarbīgi. Tajā pašā laikā prasību “neapvainojies” bieži var dzirdēt burtiski ultimāta formā. Šī ir cita veida manipulācija, burtiski vēstījums: “Jūsu negatīvās emocijas rada man diskomfortu un sabojā manu garastāvokli, man ir vienalga, ko tu jūti, beidz traucēt manai telpai un uzvelc skaistu seju.”
Tieša saikne starp aizvainojumu un netaisnību
Ja objektīvi izvērtē sajūtas, kas rodas no kādiem nepatīkamiem notikumiem, materiālo vai emocionālo resursu atņemšanas, tad var novilkt skaidru līniju. Aizvainojums rodas, ja cilvēkam kaut kas tiek negodīgi atņemts, nedots, lai gan solīts, vai citos līdzīgos gadījumos. Ja tas notika godīgi, varat būt sarūgtināts, bēdīgs, skumjš.
Tā nozīme ir frāzei “ar naudu neapvainoties”, tas ir, neatņemt, samaksājiet pilnībā, lai neradītu negatīvas sajūtas. Izrādās, ka taisnīguma trūkums ar dažu resursu trūkumu nosaka, vai radošā sajūta tiek uzskatīta par apvainojumu vai arī tā ir cita emocija, kaut arī pēc virziena līdzīga.
Iespēja sakārtot lietas
Vēl viens kritērijs, pēc kura var precīzāk noteikt nianses, ir iespēja kaut kā mainīt rezultātu. Kā likums, cilvēks izjūt aizvainojumu, kad ne tikai irnegodīgi, un nav ko labot. Ja situāciju var pārskatīt, tad var izteikt sūdzību vai pārmetumus - kā aicinājumu labot rezultātu par labu godīgākam un pareizākam.
Kad kāds mudina "nesāpini mani", tas bieži nozīmē "neizturies pret mani negodīgi, neatņem mani". Briesmas šeit ir neizteiktas cerības, ka otrs cilvēks jutīs līdzi, lasīs domas vai brīnumainā kārtā uzminēs pareizi un rīkosies tieši tā, kā paredzēts.
Jebkura veiksmīga gaumes un nodomu sakritība tiek uzskatīta par labu gribu un apzinātu rīcību. Nodibināt šādas attiecības nav grūti, pietiek ar to, lai pierastu paust savas cerības. Jāpatur prātā, ka otram cilvēkam var būt savi plāni un nodomi, un vairumā gadījumu nevienam nav pienākuma pielāgoties citu cilvēku sapņiem.
Kā neapvainot cilvēkus?
Vai ir kāds universāls noteikums, kas ļauj nokārtot laba cilvēka labā? Mēs ļoti bieži aizvainojam citus cilvēkus, taču pilnīgi bez ļauna nolūka. Šeit ir vairāki izplatīti maldīgi priekšstati, kas var nopietni kaitēt jūsu dzīvībai.
Pirmkārt, šis ir mēģinājums viņu subjektīvos uzskatus pasniegt kā vienīgo patiesību. "Neviens tevi neapvaino, ka tu pļāpā?" - un meitene tajā pašā laikā ir patiešām aizvainota, un maz ticams, ka viņa kaut ko var darīt, ja viņai kaut kas tiek negodīgi un neatgriezeniski atņemts, tas ir, jūs to nevarat salabot.
No otras puses, pārdzīvojot negatīvas sajūtas tikai tāpēctas, ka kāds neatbilst kaut kādiem spekulatīviem standartiem, ir katra personīga lieta. Bet tādu atbildību uzvelt uz cita pleciem, maigi izsakoties, ir neglīti. Lai nekļūtu par hronisku likumpārkāpēju, ir vērts atcerēties pamatnoteikumu: nedari otram to, ko pats nevēlies. Parasti ar to pietiek.
Personības kvalitāte: bez aizvainojuma
Pozitīvās īpašības, kuras vēlaties redzēt ne tikai citos cilvēkos, bet arī sevī, ir laipnība, atsaucība, dāsnums un vērīgums. Tajā pašā laikā nebūt likumpārkāpējam ir arī ļoti vērtīgi, tas uztur veselīgu un dzīvespriecīgu noskaņojumu sociālajā lokā. Ja jūtat aizvainojumu, kad netaisnīgi nesanāk labi, bet kļūst slikti, un tas ir nelabojami, tad strīdīgās situācijās labāk nostāties sarunu biedra vai partnera vietā. Uzdodiet sev jautājumu: "Kā es reaģētu?". Tas palīdz attīstīt empātiju un būt iejūtīgākam pret draugiem un mīļajiem. Neapvainojiet viens otru, dzīve jau ir negodīga.
