Ikdienā diezgan bieži var dzirdēt vārdu "mainība". Bet tā nozīme daudziem nav skaidra. Lai saprastu, par ko cilvēki runā, jums ir jāsaprot nozīme. Vārdam ir sinonīms vārdam "mainība". Bet kāpēc tad to neizmanto, jo visiem tas ir daudz skaidrāk. Šeit viss nav tik vienkārši, un tam ir izskaidrojums. "Mainība" ir termins, kas sākotnēji tika ieviests bioloģijā. Un kā tas tiek izmantots tagad, varat lasīt tālāk.
Kas ir mainīgums?
Vārds pie mums nāca no latīņu valodas un nozīmē "mainība". Šo definīciju pirmo reizi izmantoja bioloģijā, lai apzīmētu izmaiņas starp vienas sugas pēcnācējiem un vecākiem. Šis vārds ir visuresošs arī medicīnā. Tas attiecas uz strauji augošo kardioloģijas nozari, kas nodarbojas ar sirds darba rādītāju aprēķināšanu.
Pilnu sadaļu sauc tā - "Sirdsdarbības mainīgums". Šis aspekts ir ļoti svarīgs medicīnas attīstībai. Sirds ir viens no svarīgākajiem katra cilvēka orgāniem. Ir svarīgi, lai viņš būtu vesels. Sirdsdarbības ātruma mainīgumu izmanto, lai noteiktu sirds veselību.
Kā mēra sirds veselību?
Viens no galvenajiem veidiem, kā noteikt cilvēka sirds veselību un veiktspēju, ir sirdsdarbības mainīguma analīze. Šajā procesā tiek noteikts sirds kontrakciju ilgums. Pēc rezultātiem varam teikt, kā organisms strādā: pret nodilumu vai izdodas atjaunot nepieciešamo enerģijas piegādi ikdienas stresam.
Veselu sirdi raksturo augsts mainīguma līmenis. Ja rādītājs ir zem vidējā līmeņa, tas nozīmē, ka organismā ir problēmas, un tam nav laika atjaunot spēkus nepieciešamajam darbam. Šie rādītāji var būtiski atšķirties atkarībā no slodzes: fiziskā, garīgā, emocionālā. Tajā pašā laikā liela nozīme ir elpošanai, vispārējai pašsajūtai un hormonu darbam. No medicīniskā viedokļa mainīgums ir veids, kā izmērīt sirds stāvokli.
Metodes attīstības vēsture Krievijā
Sirds ritma mainīguma analīze ir pētīta 50 gadus. Metodes saknes meklējamas kosmosa medicīnā, kurā analīze tika izmantota, lai uzraudzītu topošo astronautu veselību un viņu reakciju uzslodzes. Šī problēma bija īpaši aktuāla bruņošanās sacensību laikā.
Veiksmīgai iziešanai kosmosā cilvēkam ideālā gadījumā jāiztur slodze. Šajā sakarā ārsti sāka aktīvi meklēt metodi cilvēka dzīvībai svarīgās aktivitātes pilnīgai analīzei un viņa stāvokļa pārbaudei pēc liela fiziska darba. Kosmosa medicīnā mainīgums ir pamats cilvēka veselības analīzei.
Galvenais aerokosmiskās kardioloģijas dibinātājs ir profesors Baevskis. Viņa vadībā sāka izstrādāt metodi Jurija Aleksejeviča Gagarina sagatavošanai un medicīniskajai pārbaudei. Pateicoties jaunai sirdsdarbības ātruma mainīguma analīzes metodei, bija iespējams noteikt, kā subjekta sirds un asinsvadu sistēma panes bezsvara stāvokli. Bija arī iespēja redzēt, kā organisms pārdzīvo gaidāmo stresu un cik daudz resursu tas prasīs.
Attīstība Rietumos
Pētījumi šajā jomā notika Rietumos. Somija kļuva par galveno studiju centru. Tiesa, metodi bija plānots izmantot olimpisko sportistu analīzei. Ar pulsa mainīguma mērīšanas palīdzību varējām dot iespēju visiem treneriem noteikt sportistu slodzes līmeni. Tas bija nepieciešams, lai izveidotu optimālu treniņu programmu katram cilvēkam atsevišķi.
Cilvēcei bija vajadzīgi vairāk nekā divdesmit gadi, lai apgūtu jaunu metodi. Tikai pēc šāda laika perioda ārsti varēja saņemt noderīgu un nepieciešamo informāciju. Tagadsirds ritma mainīguma analīze ir izplatīta metode ne tikai medicīnā, bet arī sportā. Un pēdējo divu desmitgažu laikā pārnēsājamie sirds monitori ir kļuvuši populāri. Tie ir ērti lietojami ne tikai sportā, bet arī ikdienā. To popularitāti veicina lietošanas vienkāršība.
Pielietojums mūsdienu pasaulē
Analīzes un diagnostikas metodes nepārtraukti attīstās. Tagad pilnīgi ikviens var izmērīt savu pulsa mainīgumu. Šajā gadījumā pat nav nepieciešams doties uz klīniku. Vairāk nekā divdesmit gadus pastāv pārnēsājamas ierīces - sirds monitori. Ar viņu palīdzību jūs varat viegli uzzināt savu stāvokli dažu minūšu laikā. Visas ierīces ir izgatavotas, pamatojoties uz pasaules sabiedrības noteiktajiem standartiem un normām.
Sirds monitori tiek plaši izmantoti visā pasaulē un visbiežāk tiek izmantoti sportam. Bet ir cilvēki, kuri vienkārši rūpējas par savu veselību un pielieto to ikdienā. Iepriekš aktuāla bija iegūto datu analīzes problēma. Galu galā, nepietiek tikai apskatīt iegūtos skaitļus. Nepieciešams arī tos salīdzināt ar normām.
Kādas ir normas veselam cilvēkam?
Patiesībā ir ļoti grūti pateikt, kādai mainībai vajadzētu būt konkrētai personai. Norma ir atkarīga no organisma individuālajām īpašībām: svara, auguma, aktivitātes veida, pašreizējā stāvokļa, atrašanās vietas telpā.
Lai sastādītu normas, jāveic vairāki mērījumi, kam seko rezultātu fiksēšana. Un tas ir jādaratas ir nedēļas laikā. Pēc tam visi konkrētā stāvokļa rādītāji ir jāsaskaita un jāsadala ar mērījumu skaitu (tas ir, jāatrod to rādītāju vidējā vērtība). Tikai tā varēsi noskaidrot savu normu un tajā orientēties tālāk.
Ja jūtat sāpes un diskomfortu, bet mērījums neatklāja nekādas novirzes, jākonsultējas ar kardiologu. Jau pamatojoties uz Jūsu sniegtajiem datiem un pēc detalizētas pārbaudes speciālists varēs saprast un atrisināt Jūsu problēmu.
Rezultāti
Mainība ir jauna un pastāvīgi attīstās medicīnas nozare. Viņu rādītāju analīze nesen ir kļuvusi pieejama ikvienam. To var izdarīt, neizejot no mājas. Regulāra sirdsdarbības kontrole palīdzēs ikvienam izsekot savam ķermeņa stāvoklim.
Pastāvīga pārbaude palīdz novērst daudzas nopietnas slimības. Jūsu savāktie dati var palīdzēt ārstam izveidot pilnīgu slimības vēsturi un noteikt pareizu diagnozi.
