Kurš nekad nav pieredzējis to sajūtu, ka vispār neko negribas darīt? Vai arī nav vēlmes uzņemties kādu ļoti konkrētu uzdevumu un faktiski pilnīgi bez iemesla - slinkuma dēļ? Varbūt tāda cilvēka nav. Neatkarīgi no tā, vai šī parādība ir hroniska vai īslaicīga, bet tai ir vieta, kur būt. Jums tas ir jāpieņem kā fakts. Vai?..
Kā tiek definēts slinkums?
Ir vairākas vārda "slinks" interpretācijas.
Slinkums ir nevēlēšanās darīt darbu un vispār kaut ko darīt.
Slinkums ir principā nepatika pret darbu.
Slinkums ir sinonīms vārdam "negribība", ko lieto vārda "es esmu pārāk slinks" nozīmē (darbības vārds infinitīvā).
Viss iepriekš minētais ir aicinājums vecajai labajai skaidrojošajai vārdnīcai, kas sniedz definīcijas, bet zināmā mērā maz paskaidro. Galu galā joprojām paliek neskaidrs: vai slinkums ir sajūta? Vai slimība? Vai īpašība?
Šajā jautājumā ir arī vairāki viedokļi.
Kristietībā
Sākumā bija vārds. Un tad vārds pa vārdam bija grāmata. Ja,protams, ticēt kristīgām dogmām. Bet pat ja jūs tam neticat, vispārējai attīstībai tas nenāks par ļaunu. Ir zināms, ka Bībele ļoti skaidri norāda, ka slinkums ir grēks. Pat viens no nāves grēkiem, precīzāk sakot, septītais (izņemot viņu: iekāre, rijība, alkatība, skaudība, dusmas, lepnums). Slinkuma sinonīms šajā gadījumā ir garlaicība vai izmisums. Kristietība to uzskata par dīkdienības sekām, kas izraisa dvēseles slinkumu un samaitā to. Grēcīgums sastāv no pārmērīgas nodarbošanās ar sevi, saviem pārdzīvojumiem un jūtām.
Interesanti, ka slinkums un pārējie seši grēki ir stingri ienākuši kultūrā un tiek izmantoti mākslas darbos kā pamats sižetam vai mīklai. Daudzi mākslinieki uzzīmēja gleznu sēriju, parādot viņu redzējumu par šo fenomenu.
Tas vēlreiz pierāda, cik aktuāla ir šī tēma šobrīd.
Islāmā
Šī reliģija arī uzskata slinkumu un dīkdienu par grēku. Islāma skaidrojums ir ļoti līdzīgs kristīgajam. Slinkums ir grēks, jo tā ir vāja iman pazīme, jo cilvēks koncentrējas uz sevi, un viņa ticība zūd.
Monētas otrā puse
Slinkumu var raksturot kā ķermeņa un gara neaktivitāti. Aplūkojot problēmu no šī leņķa, ir viegli saprast, kāpēc slinkums ir slikts. Bezdarbība ir grēcīga, jo dažreiz tā rada daudz vairāk nepatikšanas nekā ideāla rīcība. Nepalīdzēt, kad palīdzība bija vajadzīga, nepielikt pūles, kad tās bija svarīgas… Kāpēc tas notiek? Vai tā ir iedzimta īpašība?
Iemesli
Kāpēc cilvēks ir slinks? Ja par pamatu ņemam slinkuma, kā bezdarbības, nevis dīkdienības jēdzienu, mēs varam secināt, ka lielākā daļa nepilnīgo darbību tā palika tāpēc, ka par tām nebija izlemts. Viņi nevēlējās riskēt vai vienkārši baidījās. Tad slinkums ir bailes.
Tomēr šāda definīcija nav piemērota dīkdienībai - bezcēloņam slinkumam, kas nav vērsts kā konkrēts darbības objekts. Vismaz tā šķiet sākumā.
Ko darīt, ja tas nedarbojas?
Ir teiciens: "Slinkums ir laikā izstieptas bailes." Bailes no kā? Bailes rīkoties. Bailes no sāpēm, zināmā mērā – kritika. Bailes, ka nevarēs. Kad šīs bailes kļūst par kaut ko pašsaprotamu, tās izstiepjas laikā, sāk saistīt ar katru iespējamo darbību.
Bailes no atbildības
Daži psihologi slinkumu definē kā motivācijas trūkumu, kas izriet no bailēm no atbildības. Citi uzskata, ka tās ir zemapziņā iestrādātas bērnības spiediena sekas. Reti tiek veicināta pārmērīga zinātkāre, kā rezultātā pieaudzis bērns pats neļaujas šai "nevajadzīgajai" nodarbei.
Nogurums
Pārsvarā nogurumu apkārtējie cilvēki sauc par slinkumu. Dažreiz sabrukums notiek ne tikai fiziskajā, bet arī morālajā līmenī, kas ir daudz mazāk pamanāms tiem, kam patīk kritizēt citu cilvēku rīcību, un konkrētā piemērā - bezdarbību. Ja šāda attieksme turpinās, sākas pats cilvēksuzskata sevi par slinku un vai nu vairāk spīdzina, vai vispār zaudē motivāciju.
Vardarbība
Nepiespied sevi. Šis ir viens no visnoderīgākajiem padomiem, ko varat dot mīļotajam. Vai arī sev.
Dažreiz zemapziņa labāk zina, kas katram ir nepieciešams. Un, ja atklāti sakot, jūs kaut ko nevēlaties, tad tas noteikti nav tas, kas jums nepieciešams. Organisms jūt, ka šī nodarbošanās ir bezjēdzīga, bezjēdzīga tam, kurš mēģina to apgūt. Šis iemesls ir pilnīgi pareizs. Ir tik svarīgi iemācīties uzticēties sev.
Viņai, protams, ir nepilnības. Galu galā tas nav vienīgais cilvēka slinkuma izskaidrojums. Tāpēc tikpat svarīgi ir iemācīties atšķirt, kad kaut kas nav īsti vajadzīgs, bet kaut kas ir vajadzīgs, bet tam būs jāattīsta motivācija.
Vairāk kaitējuma nekā labuma?
Saskaņā ar daudziem apgalvojumiem, slinkums ir netikums. Turklāt slinkums ir visu netikumu māte.
Slinkam vieglāk zagt nekā nopelnīt. Slinks cilvēks labprātāk raud, lai viņu pažēlotu, nekā darītu pats. Dīkdienis drīzāk visu veiksmīgi nosūtīs uz šķēršļiem, nekā ieraudzīs iespēju un iespēju. Dīkdienības cienītājs drīzāk sūdzēsies par laimes nelabvēlību, nevis par nepietiekamu piepūli.
Līdz ar to slinks cilvēks kļūst mantkārīgs, skaudīgs, dusmīgs. Viens grēks ietver pārējo. Apburtais domino efekts.
Vai vairāk labums nekā kaitējums?
Slinkums ir sajūta, ka neko negribas. Slinka cilvēka interesēs ir atvieglot savu likteni. Radošais prāts ne vienmēr izvēlēsies sliktotrase. Vai varbūt viņš vienkārši ir pārāk lepns, lai ietu jau noieto vieglo ceļu.
Cilvēks bija pārāk slinks, lai staigātu - un viņš izgudroja riteni. Pēc tam velosipēds, automašīna, lidmašīna.
Cilvēks pats negribēja cilāt smagumus, un drīz pasaulē nāca jauns brīnums: celtnis.
Cilvēks negribēja pats veikt aprēķinus – un viņš izgudroja datoru. Tagad visi izmanto datoru, klēpjdatoru, planšetdatoru, viedtālruni. Neskatoties uz to, ka tieši šo tehnisko jauninājumu dēļ lielākā daļa cilvēces ir kļuvusi slinka, tie apliecina prāta dominanci un tā iespējas. Un tas, vai datoru vada cilvēks vai dators, ir katra konkrētā vīrieša/sievietes/bērna izvēle.
Visus šos piemērus var korelēt ar jau zināmo iedibināto likumu: slinkums ir progresa dzinējspēks. Šī apgalvojuma slazds ir tad, ja tas tiek izmantots arī kā attaisnojums dīkdienībai. Patiešām, lai progresētu, prātam, gluži pretēji, ir jāstrādā. "Dvēselei jāstrādā dienu un nakti, dienu un nakti."
Prokrastinācija: slimība, attaisnojums vai vienkārši skaists vārds?
Kamēr cilvēki mēģina atrisināt dilemmu: slinkums ir labi vai slikti, psiholoģijā ir parādījies cits termins, kas viņu diskusijās ievieš zināmus grozījumus.
Kas ir vilcināšanās? Un vai tas nozīmē, ka slinkums ir slimība?
Psihologi definē šo brīnišķīgo vārdu kā mūžīgu lietu atlikšanu "uz vēlāku laiku". Dariet to rīt vai parīt, vai nekad. Nekad neesat apmierināts?
Problēma ar šo mūsdienu pasaules postu ir tāda, ka vilcināšanās ir dievišķota: sociālajos tīklos viņi ar prieku raksta par mūžīgu neko nedarīšanu un priecājas.
Kāda ir atšķirība no slinkuma?
Īsi sakot, slinkums ir novēlota rīcība. Es biju slinks, es to izdarīju, es nevienu nepievīlu.
Prokrastinācija ir iestrādāta zemapziņā kā pastāvīga, rekursīva parādība. Es to atliku, tad atliku vēlreiz, un tad…
Kaidīgi vilcinātāji atliek ne tikai biznesu, bet arī lēmumu pieņemšanu – no maziem līdz svarīgiem, vitāli svarīgiem. Skumjākais ir tas, ka, ja rezultātā rokas sasniedz visu šo kaudzi, viss tiek darīts tik un tā. Rezultāts ir vienāds ar piepūli.
Problēma, kā parasti, paliek nepamanīta. Skaists vārds kļūst par attaisnojumu. "Tas esmu es, mīli mani." Taču vilcināšanās nav rakstura īpašība, nevis cilvēka apraksts un pat ne domāšanas veids, bet gan uzdevums, kas jāatrisina, šķērslis, kas jāpārvar un jādodas tālāk. "Tagad vai nekad" ir daudz konstruktīvāks nekā "vēlāk un, iespējams, nekad".
Kā atbrīvoties?
- Ir ļoti svarīgi spēt pārvaldīt savu laiku. Atstājiet mazliet atpūtai, slinkumam, nekā nedarīšanai, galu galā sev. Kā jau tika runāts iepriekš, dažreiz nogurums ir tas, kas liek cilvēku sēdēt stuporā - viņa ķermenis spēcīgi pīkst, kliedz, lai pārtrauc, bet viņš spīdzina sevi, un pats galvenais, bez rezultātiem.
- Dienas plānošana ir lielisks veids, kā kontrolēt sevi. Nu, ja viņš ir pa viduposms, jo beigu beigās ir jāiemācās neapzināta kontrole, bez papīriem un dzeramnaudām. Bet iesākumam vienkāršākais saraksts uz b altas līnijas papīra ir labākais, ko varat iedomāties. Plānā jāņem vērā viss: ne tikai svarīgas lietas (nedēļas plānu mēģināt īstenot vienā dienā ir stulba ideja), bet arī ikdienas sīkumi un, protams, pārtraukums. Katram priekšmetam veltiet pietiekami daudz laika. Skaidri ievērojiet plānu.
- Daudzi kļūdaini iesaka noteikt termiņu pēc iespējas ātrāk. Tas nav pareizi. Ir pareizi domāt racionāli: cik ilgi jūs faktiski varat izpildīt to vai citu uzdevumu.
- Turklāt ir svarīgi koncentrēties uz rezultātiem. Starp pesimismu un optimismu ir ļoti maza robeža: atdot visu, lai viss tiktu izdarīts vislabākajā iespējamajā veidā, un tajā pašā laikā paredzēt iespēju situācijai attīstīties, ja tā neizdosies, kā plānots.
- Motivācijas attīstība ir svarīgs faktors. Parasti tiek ieteikts apsolīt sev atlīdzību. Jums vajadzētu domāt globālāk: saprast, ka rezultāts jau ir milzīgs atalgojums. Sāciet lepoties ar sevi, saviem sasniegumiem, pat nelieliem sākumā. Galu galā, ar ko var lepoties kāds, kuram slinkums ir prioritāte? Šī vārda antonīms "smags darbs" tiek vērtēts daudz augstāk.
Noslēgumā
Kā gandrīz visu pasaulē, arī slinkumu var uztvert dažādi. Tas nav ne labi, ne slikti. Tas ir līdzeklis, lai sasniegtu vēlamo rezultātu. Bet, ja jūs to neizmantojat, tas pats par sevi kā purvs ievilks melanholijas un garlaicības ceļā. Vai tas ir tik bīstami, jazināt, kā ar to tikt galā?
