Daudzu cilvēku labklājība ir atkarīga no laika apstākļiem. Šajā gadījumā mēs runājam par laika apstākļu atkarību. Ko nozīmē atmosfēras spiediens un kā tas ietekmē iedzīvotāju veselību? Kā samazināt viņa svārstību sekas? Kas tiek uzskatīts par normālu?
Standarta stāvoklis
Ar atmosfēras spiedienu saprot gaisa svaru, kas nospiež cilvēka ķermeni un citus objektus uz zemes virsmas. Šis koeficients ir 1,033 kg uz 1 cm3. Mūsu masu kontrolē 10-15 tonnas gāzes katru minūti.
Vidējais normālais atmosfēras spiediens 0 °C temperatūrā sasniedz 760 mm Hg. Konkrētas vērtības ir standarts. Spiediens tiek mērīts jūras līmenī, tāpēc tas tiek uzskatīts par normālu. Dažreiz viņi saka: "Viena atmosfēra" vai "Trīs atmosfēras". Pēdējā versijā spiedienu nevar saukt par normu, jo tas 3 reizes pārsniedz vidējo. Atmosfēra attiecas uz standarta zīmi.
Spiediens nav stabils, svārstās katru dienu. Tās rādītāji ir atkarīgi no laikapstākļiem, reljefa, līmeņa virs jūras, diennakts un gada laika, klimata. Spiediens mainās sakarā ardažāda rakstura viļņu izplatīšanās atmosfēras slānī no skaņas līdz sinoptiskajam.
Nelielas izmaiņas dzīvsudraba kolonnas 2-3 daļās neietekmē veselības stāvokli. 5-10 vienību atšķirība izraisa sāpīgus apstākļus. Lēcieni, kas vairākas reizes pārsniedz iepriekšējos rādītājus, var būt letāli. Tātad kalnainā ainavā, kāpjot augstumā, samaņa tiek zaudēta, kad spiediens pazeminās par 30 vienībām.
Daba parūpējās, lai cilvēka ķermenis būtu elastīgs un spējīgs pielāgoties jebkuriem apstākļiem. Aklimatizācija ir lielisks piemērs tam. Tomēr ne visi cilvēki var nesāpīgi pārdzīvot klimatisko apstākļu izmaiņas. Piemēram, kalnu iedzīvotāji nespēj pielāgoties laikapstākļiem zemienēs.
Atmosfēras spiediena mērīšana
Šo parametru var izmērīt paskalos, joslās, dzīvsudraba staba milimetros. Barometrā tiek izmantota pēdējā vienība. Tāpat kā pati ierīce, arī šis spiediena vienības nosaukums ir saprotams parastajiem cilvēkiem. Tāpēc viņi zina, kāds ir vidējais atmosfēras spiediens, ierakstot datus ar barometru.
Fizikā viņi ķeras pie paskaliem. Norma šajā gadījumā ir 101 325 Pa=760 mm. Pēdējā mērvienība ir 1 bārs=100 000 Pa. Standarts ir 1,01325 bar.
Atmosfēras spiediena ietekme uz laikapstākļiem
Tā kā vidējais barometriskais spiediens svārstās starp zemu un augstu, varat noteikt, kādi laikapstākļi būs tuvākajās dienās. Šāda prognoze nav īpaši precīza. Tas viss ir atkarīgs no daudziem parametriem. Precīzu prognozi ir grūti izdarīt arī tāpēc, ka vidējais atmosfēras spiediens katrā planētas reģionā ir atšķirīgs.
Ikviens var orientēties un pateikt, kādi būs laikapstākļi. Ja spiediens pazemināsies zem vidējā, drīzumā būs lietainas un mākoņainas dienas. Saulains laiks ir saistīts ar parametra pieaugumu.
Ziemā situācija krasi mainās. Pie pazemināta spiediena gaidāma sasilšana un iespējami nokrišņi (sniegs). Parametra palielināšana ir skaidra laika garantija, attiecīgi būs sals.
Spiediens un cilvēks
Normāls, zems vai augsts asinsspiediens ir ļoti nosacītas definīcijas. Cilvēki var pierast un pielāgoties visam. Svarīgāk ir ievērot kritumu dinamiku un amplitūdu.
Pilsētās, kurās ir vairāk nekā miljons cilvēku, atmosfēras spiediens tiek uzskatīts par mainīgu vērtību lielā debesskrāpju uzkrāšanās dēļ. Šāda veida ēku var salīdzināt ar kalnu. Jo vairāk cilvēks kāpj lejā un augšā ātrgaitas liftā, jo asāk viņš reaģē uz spiediena kritumiem.
Ārsti saka, ka spiediens vidusausī atbilst atmosfēras spiedienam. Kā vēl laikapstākļu rādītājs ir saistīts ar cilvēka veselību?
Meteoroloģiskā atkarība
Ja vidējā atmosfēras spiediena vērtība svārstās par vairāk nekā 1 vienību 3 stundu laikā, tad veselīgs, spēcīgs ķermenis saņem stresu. Jebkurai personai, kas atkarīga no laikapstākļiem, ir šādi simptomi:miegainība, migrēna, nogurums. Visjūtīgāko cilvēku vidū ir pacienti ar sirds un asinsvadu, nervu un elpošanas sistēmu slimībām. Gados vecāki cilvēki ir jutīgi pret nelielām svārstībām.
Lai samazinātu meteoroloģisko ievainojamību, jums jāievēro šādi ieteikumi:
- sekojiet laika prognozei;
- konsultēties ar ārstu;
- guli pietiekami daudz;
- pielāgot miegu;
- sabalansējiet savu ēšanas grafiku un ēšanas paradumus;
- dzer vitamīnus;
- ilgi staigājiet svaigā gaisā;
- nepārstrādājiet;
- pērciet barometru un novērojiet dzīvsudraba kolonnas svārstības.
Riska grupas
Ar pazeminātu atmosfēras spiedienu riska grupā ietilpst hipotensija un cilvēki ar traucētām elpošanas funkcijām. Šo svārstību dēļ viņiem visbiežāk rodas krampji un simptomu saasināšanās. Pieaug risks iegūt hipotensīvu krīzi.
Hipertensijas slimnieki un cilvēki ar sirds un asinsvadu sistēmas slimībām cieš no augsta atmosfēras spiediena. Šādās dienās palielinās iespēja nomirt no sirdslēkmes vai insulta.
Dzīvsudraba kolonnas svārstību dēļ organismā tiek kairināti baroreceptori. Nervu gali signalizē smadzenēm par pašsajūtas pasliktināšanos laikapstākļu izmaiņu dēļ.
Atmosfēras spiediena svārstības pasliktina pacientu pašsajūtu:
- ar elpošanas sistēmas slimībām: pleirītu, bronhītu, astmu, krūškurvja traumām;
- sirds un asinsvadu slimības:hipertensija un hipotensija, ateroskleroze;
- hroniskas ausu un ožas orgānu slimības: sinusīts, otitis, frontālais sinusīts;
- traucēta smadzeņu darbība: paaugstināts intrakraniālais spiediens un traumas;
- muskuļu un skeleta sistēmas slimības: reimatisms, artroze, osteohondroze.
Slimību simptomi pie zema vai augsta atmosfēras spiediena
Veselības pasliktināšanās pazīmes ir atkarīgas no vidējā atmosfēras spiediena noteiktā laika posmā.
Ar samazinātu likmi personai ir:
- pazemināts asinsspiediens;
- miegainība, letarģija;
- sirdsdarbības ātruma samazināšanās;
- elpošanas grūtības;
- reibonis un migrēnas;
- slikta dūša;
- problēmas kuņģa-zarnu traktā;
- galvassāpes;
- nogurums.
Paaugstinoties atmosfēras spiedienam, cilvēkam ir šādi simptomi:
- apsārtuma parādīšanās uz sejas;
- paaugstināts asinsspiediens;
- troksnis ausīs;
- paātrināta sirdsdarbība;
- melni punkti acu priekšā;
- slikta dūša;
- pulsācija temporālajā reģionā;
- reibonis.
Padomi par labāku pašsajūtu
Ja vidējais atmosfēras spiediens ir strauji pazeminājies vai paaugstinājies, no laikapstākļiem atkarīgiem cilvēkiem ir grūti. Šie padomi palīdzēs jums samazināt laika apstākļu radītos postījumus un tikt galā ar iekšēju diskomfortu:
- pieņemt arrīta kontrastduša;
- hipotoniķi un cilvēki ar vieglu hipertensiju var izdzert tasi vājas kafijas;
- dienas laikā zaļā tēja ar citronu ir prioritārais dzēriens;
- sāls jāsamazina;
- veic labāko fizisko slodzi;
- atpūtai un relaksācijai vakarā dzeriet nomierinošu garšaugu novārījumus, kumelītes ar medu vai glicīna tableti.
Atmosfēras spiediena atšķirības izraisa garīgus traucējumus. Parādās nemiers un kairinājums, bezmiegs vai nemierīga atpūta.
Saskaņā ar statistiku, pēkšņas atmosfēras spiediena izmaiņas izraisa nelaimes gadījumu un likumpārkāpumu, ārkārtas situāciju pieaugumu darbā.
